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芹菜隔夜能吃吗

2024-02-15 16:54:04人气:62

1、不能吃了,因为隔夜后的食物会使营养损失,芹菜中亚硝酸盐含量很高,如果再次加热会变成亚硝酸盐,具有一定的致癌作用,使用后会对人体造成不良影响,所以隔夜的芹菜不能再吃。

2、平时在晚上做菜时多注意,尽量少做,以免吃隔夜菜造成对人体不良的影响。

芹菜隔夜能吃吗

延伸阅读

芹菜和什么一起炒好吃

1、芹菜适合和香干一起炒。

2、芹菜炒香干是家庭饭桌上常见的一道菜,风味独特的香干搭配香气浓郁的芹菜,口感好,滋味鲜,很受大众的欢迎。芹菜炒香干有降血压、清肝火的功效。

3、芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和b族维生素,同时钙、磷等矿物质含量也较高。香干则含有大量蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。香干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。

4、芹菜虽营养丰富但是却缺少优质蛋白质,香干中含有丰富的大豆蛋白质,正好弥补了芹菜的不足,起到了营养递加的作用。芹菜是降血压的“明星蔬菜”,因此芹菜炒香干还有降血压的食疗效果。芹菜炒香干对肝热高血压患者效果尤其好,但是对肾性高血压患者就不太合适,患有肾炎或肾性高血压的人可以改吃芹菜配西红柿。

炒芹菜的做法怎么好吃

1、主料:芹菜500克。调料:植物油30克,酱油15克,油皮3克,花椒1克,大葱5克。

2、切去芹菜根须,除去菜叶和老根,取其嫩梗放入清水中洗净沥水,切成2厘米长的段。

3、将炒锅置于旺火加热,倒入食油烧至六成热时,放入花椒略炒即取出不用。

4、再让入葱花稍爆,随即倒入芹菜翻炒均匀后,加入酱油、盐,再翻炒数下,即可出锅装盘。

芹菜叶可以吃吗怎么炒好吃

芹菜叶可以吃。芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富,原因如下:

1、芹菜叶含钙高,芹菜叶的含钙量相当于芹菜茎的2倍。

2、芹菜叶的含镁量相当于芹菜茎含镁量的4倍。

3、芹菜叶所含维生素b1、维生素b2也高于芹菜茎。

4、芹菜叶中含有芹菜茎没有的维生素 e。

炒芹菜叶的做法如下:

1、将摘好的芹菜叶洗好备用。

2、锅内放油加热,加入花椒,切好的葱花。

3、放入洗好的芹菜叶翻炒。

4、待菜叶变色后加入蒜盐翻炒。

5、装入盘子。

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