1、产妇可以吃虾，虾属于优质蛋白类的食物，能够补充体内的营养。但是因为虾属于海产品，所以有一定的过敏倾向。如果出现皮疹，皮肤瘙痒，或者腹泻等不适，要及时就医。以防过敏加重，甚至有诱发支气管哮喘的风险。
2、平时在吃虾的时候要多蒸煮一会儿，杀死其中的寄生虫。
产妇吃阿胶的最佳时间
1、最好产后恶露干净以后才能够吃阿胶的，由于阿胶糕是补血补气的，假如产后恶露都还没干净得话会使产后恶露的量增加的，一般是生完孩子十几天上下就可以吃完。
2、生完孩子可以吃点老红糖水煮鸡蛋，黄豆炖猪蹄等食材，做月子期内注意保暖避风港，不必发烧感冒。此外，阿胶糕是补血药，吃阿胶的另外建议适度多吃含有蛋白，铁，铜，叶酸片，维生素b212，维他命c等“造血功能原材料”的食材。
产妇可以吃香菜吗
一、是否可以吃
香菜的营养价值比较高，里面含有多种营养元素，例如维生素c，维生素b1，b2，胡萝卜素，还有一些矿物质，如磷，镁，铁，钙等。适量吃利于身体健康，产妇是可以吃的。
二、吃后的好处
1、保护肠胃：它有很特殊的一种味道，能健胃消食，还能解毒，促进身体的血液循环。
2、治疗感冒：它还是一种药材，能风热风寒有好的防治效果，能治疗感冒。若是产妇感冒，可适量食用。
3、利尿通便：香菜的膳食纤维含量较高，利于通便，可促进身体排毒，还可缓解便秘。此外，它还能发汗，产后初期易发汗，这样可消除水肿现象。
4、促进下奶：它还有下奶的作用，可促使分泌处更多的乳量，且也不会影响质量。但注意吃的时候要注意量，若是过量容易带来不好的后果。
三、注意事项
产妇是可以吃的，但要注意不能和动物的肝脏以及黄瓜一起吃，否则会导致里面含的维生素c消失，严重时还会带来不好的后果。此外，吃的时候将它多配菜就行，不能作主菜大量吃。
产妇吃的蒸蛋怎么做法
产妇吃的蒸蛋做法如下：
用料：鸡蛋2至4个、猪肉适量、香菇2至4个、小面筋包约8个、小香葱适量、食用油少许、盐少许、胡椒粉少许；
步骤：
1、将香菇切丁，香葱切碎备用；
2、鸡蛋打入碗中打散，放入肉末、香菇搅拌均匀；
3、取一碗开水，加入少许盐与蛋液倒在一起，加少许油和胡椒粉搅拌；
4、将面筋包撕成几块放在蛋液里，用筷子按几下；
5、微波炉加热十分钟左右即可。
