1、吃苹果最好不要同时喝牛奶。
2、苹果含有丰富的果酸、矿物质，牛奶中含有丰富的钙离子、蛋白质，吃完苹果后喝牛奶会导致两种食物混合在一起，蛋白质与果酸相结合后会凝固，不利于肠胃消化，还会导致消化不良。吃完苹果后想要喝牛奶，最好是间隔半小时以上的时间，胃内的苹果就已经基本代谢，再喝牛奶就不会导致两种食物混合，造成营养浪费就会比较少。吃苹果时应注意不能够和海鲜一起吃，否则苹果中的鞣酸会与海鲜中的蛋白质相结合，会导致营养浪费，严重的会造成腹痛、恶心、呕吐。吃苹果时尽量在早上吃，可以更好利用苹果中的营养。
把牛奶做成黄油的过程
1、将牛奶置于密闭容器中剧烈的摇动，使鲜黄油从牛奶中分离。
2、放入搅拌机中搅拌，去除脂肪，形成凝固状。
3、用冷水略为漂洗，去除杂质。
4、用滤网和棉布吸出多余水份，并静置一会等水分释出。
5、再继续放回果汁机搅拌，过滤多余的水份。
6、加入适量的盐，拌匀即可。
蜂王浆为什么不能与牛奶同食
1、蜂王浆中含有大量的王浆酸，是会影响钙的吸收的，所以不能同牛奶同时服用。
2、蜂王浆味道酸、辣、辛、涩，不太适口，和牛奶一起食用味道比较奇怪，一般人不太容易接受。
3、蜂王浆（royal jelly），又名蜂皇浆、蜂皇乳、蜂王乳、蜂乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的分泌物，是供给将要变成蜂王的幼虫的食物，也是蜂王终身的食物。
西米露牛奶汤圆制作方法
1、食材：花生汤圆400克，黑芝麻汤圆400克，西米200克，清水适量，牛奶2盒，白糖适量。
2、西米用水清洗一下，捞出沥干水分。
3、准备一个干净的锅，放入适量的清水煮开，放入牛奶。
4、煮开后，放入西米，搅匀。
5、再放入汤圆，搅匀。
6、最后加入白糖，再次搅匀。
7、要不时搅拌一下，再次煮开，直到西米变透明，汤圆浮起即可。
