1、将芒果简单清洗干净
2、将芒果竖立在案板上，在紧贴芒果核的地方轻轻切下。另一边也是，刀尽量紧挨着芒果核。
3、全部切完后，芒果会分成两片厚芒果肉，一片芒果核。
4、在芒果肉上横向划几刀，注意力度不要太大，以不划破果皮为好。再纵向划几刀。。。全部划好。
5、用手指在芒果皮中间轻轻往上一顶，即成“芒果花” 。此时，果肉成小块排列，可直接吃了，非常方便！
6、如果需要制作芒果味料理，则在第四部的基础上，用刀贴着果皮将小块的果肉削下即可。
7、将切好的果肉放入容器中，美味香甜的芒果就削好了，接下来就可以大快朵颐啦~( ^_^ )
女性吃芒果有什么好处
1、芒果是大家非常喜爱的一种水果，它是属于热带水果的一种，营养价值是非常丰富的，包括有维生素b族、维生素c等多种维生素和膳食纤维。
2、其中维生素a和维生素c的含量是最多的。女性吃芒果能够增强自身的免疫力，因为芒果当中富含的维生素a，维生素c可以增加机体的免疫求蛋白以及免疫细胞的活性，从而起到提升机体免疫力的一个效果。
3、还能够改善心血管症状，维生素c有助于降低血液当中的胆固醇、甘油三酯的水平，可以有效的防止心血管疾病，还能够防止暗适应能力下降，维持正常的视觉功能，从而还可以发挥作用，维护正常的视力。
4、另外吃芒果也具有润肠通便的一个效果，芒果当中还有丰富的膳食纤维，可以增加肠胃的蠕动帮助消化，起到通便的一个作用。
芒果冰淇淋怎么做好吃
1、蛋黄加牛奶，白砂糖打匀，入小锅中上火慢慢熬煮，不要沸腾，直到变得很粘稠。一定要小火慢熬，这样才不会熬成蛋水分离状。
2、熬好后放置一边晾凉备用。芒果去皮去核打成泥。
3、淡奶油加白砂糖打至6-7分发。
4、所有材料拌匀。入冰箱冷冻至少4小时以上。前面可以每半个小时搅拌一回，连续搅拌三次。这样口感更好。
如何徒手吃芒果
芒果为著名热带水果之一-，芒果果实含有糖，蛋白质，粗纤维，芒果所含有的维生素a的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。首先用大拇指在芒果皮上撸一圈。然后用手从撸过的芒果皮那里开始剥皮，成熟的芒果这时候很容易皮就剥下来了。剥好皮就可以吃芒果了。还可以用手拿起芒果用牙把皮啃掉也可以徒手吃芒果了。
