1、菠萝蜜富含碳水化合物，应该尽量避免和富含淀粉的食物同吃，如红薯、土豆、芋头等，以免影响消化。
2、此外，还要尽量避免和温热性的食物同食，如荔枝、羊肉等，以免产生湿热。另外，注意糖尿病患者应尽量不吃菠萝蜜，因为菠萝蜜糖分比较高。
女生吃菠萝的好处
1、菠萝有助减肥，食用菠萝不仅可以清洁肠道、帮助调节肤色，还有很强的分解油腻，减肥的作用。菠萝里几乎含有所有我们人体中所需的维生素和16种天然矿物质，它能有效地帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在於它含有丰富的果汁，能有效地酸解脂肪。我们可以在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁。
2、菠萝有美容作用，菠萝含有丰富的维生素b，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润肌肤，达到美容养颜的效果。
3、菠萝产妇产后恢复，菠萝含有的蛋白酶成分具有消炎作用，可促进组织修复富含维生素b1，可以消除疲劳、增进食欲，有益于产妇产后恢复。
吃菠萝为什么头上出汗
一般来说，食用菠萝是不会出现流汗的情况的，但是菠萝中度所含的“菠萝朊酶”属于过敏原，身体过敏者食用后，容易出现发热、流汗的情况，但是对于人体没有任何危害，只不过以后要少吃菠萝。
菠萝（学名：ananascomosus），是热带水果之一。福建和台湾地区称之为旺梨或者旺来（ông-lâi），新马一带称为黄梨，大陆及香港称作菠萝。有70多个品种，岭南四大名果之一。菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。叶的纤维甚坚韧，可供织物、制绳、结网和造纸。
菠萝蜜核可以生吃吗
1、菠萝蜜核可以吃，可以补充人体所需求的氨基酸以及维生素。但是不要生吃。
2、通常在食用菠萝蜜核的时候，最好先用水煮熟，才能够让营养成分充分地吸收，并且也可以预防身体出现便秘的情况。如果生吃可能会引起身体出现中毒的情况，所以不利于身体的健康。平时也不能吃的太多，以免会增加肠胃的负担。
