1、女性在月经期间可以适当吃水果，芒果营养也很丰富，里面含有丰富的维生素、微量元素和矿物质。食用后可以提供营养的需要，也可以缓解月经期间出现胃肠道不适应的情况，但女性在吃芒果时不要过多食用，以免出现腹痛等胃肠道消化不良或者过敏的情况。
2、在月经期由于身体的免疫力较差，适当根据饮食喜好，多吃偏热性水果、蔬菜都可以，只要不是寒凉和刺激性的食物即可，不会对月经造成不利的影响。女性在月经期间，要注意适当休息，也要做好保暖处理，有利于月经期的经血顺利排出。
梦到来月经是胎梦吗
梦见来月经梦见来月经是什么意思？做梦梦见来月经好不好？梦见来月经有现实的影响和反应，也有梦者的主观想象，请看下面由扒拉小编帮你整理的梦见来月经的详细解说吧。
梦见来月经的相关解释
梦见来月经，暗示心中对怀孕有所压力或者意味着你将摆脱烦恼，开始新的生活。
梦到女人的月经来，表示身体有健康上的担忧，如果是经血把身体弄髒了，表示该去看医生，好好医治了。
打算出门的人梦见来月经，建议遇风则止，延后出发。
准备考试的人梦见来月经，意味着不能如愿进入理想学校。有信心则重来。
怀有身孕的人梦见来月经，预示生女。春占生男。
创业的人梦见来月经，代表大投资大赔本，最好退守待机而行。
谈婚论嫁的人梦见来月经，说明无缘份成婚，另找对象。
关于月经不调
去医院做个彩超检查一下。另外也可能是脾胃虚弱，如是则先补虚，虚无则经来。
也有的年龄小，不用管自己慢慢也恢复正常。
月经期间吃什么菜好
1、女性在月经期间可以吃一些活血化瘀的蔬菜，同时还需要多吃一些补血的食物，饮食原则以清淡、易消化为主。可以适量吃动物的血液制品或者动物肝脏，有助于补充体内流失的血液。
2、也可以多吃一些花菜、胡萝卜、菠菜、南瓜、豆类、花生、白菜、冬瓜等等这样容易消化、行气活血的蔬菜，可以有效促进子宫内膜的脱落和保证月经的干净。
3、月经期间需要注意尽量不要吃太刺激、生冷、辛辣的食物，避免因为受凉或者是受到刺激引起子宫疼痛。
