1、生姜红枣汤：如果女性在月经期间经常出现痛经的问题，那可以喝一些生姜红枣汤补养身体。生姜是驱寒的佳品，可以缓解痛经的问题。而红枣是补气血的佳品，可以帮助女性补充月经期流失的气血。两者结合起来有祛寒止痛、温经养血的功效，很适合经期的时候服用。
2、枸杞羊肉汤：枸杞也是厨房常备的一种中药材，很多人在烹制美食的时候，都喜欢放几粒枸杞，可它也是补身体的良材。经期的时候女性容易怕冷，那就可以喝一些枸杞羊肉汤。羊肉本来就是温补的食物，可以起到很好的驱寒功效，再加上枸杞，就可以同时调养身体亏虚的问题了。
3、红豆南瓜汤：红豆和南瓜也不是陌生的食材，两者都是温补型的食材，很适合经期的女性食用。红豆南瓜汤具有补血养颜的功效，而且味道甜甜的，非常不错。
女人月经不调会影响视力吗
女人月经不调会影响视力：倒经性目出血症 女人月经不调会影响视力，有的女性在经期前出现球结膜下出血，甚至视网膜充血，且多合并有鼻衄现象，月经来潮后出血现象很快停止。女人月经不调会影响视力，这种眼病多见于月经量少或无月经的女性。
女人月经不调会影响视力：经期目痛症 女人月经不调会影响视力，有些女性在月经来潮之前三四天，眼涨、眼痛感明显，女人月经不调会影响视力，且常伴有头痛、烦躁易怒、失眠乏力、腰酸、腹痛等症状，月经过后逐渐减轻消失。
女人月经不调会影响视力：经期目赤症 女人月经不调会影响视力，有些女性在来月经前眼部出现充血、结膜红肿等症状，月经后逐渐减轻，两三天后症状消失。女人月经不调会影响视力，这种眼病多见于月经不调女性。
月经后几天是安全期
1、不同的人月经周期不同，月经期不同那月经后几天的安全期也不同，一般我们可以这样去理解，也就是说规律的月经周期，比如说二十八天的周期，它应该是下次来月经前两周排卵，也就是说正好是十四天排卵。
2、但是由于精子在体内可以存活二十四到七十二小时，而且卵子最容易受孕的时间是排卵之后的二十四小时到三十六小时，大概是这样，所以易受孕期在排卵期前、后五天左右，这几天都不是安全期。
3、我们规律的月经，要抛开中间的五天，一般以十四天为准的话，那就是第十二天到第十六天都不是安全期，那就是说月经的第十天，或者十一天、十二天之前，除了近期可以说相对安全期，因为在这个时候也有个别人精神心理的因素，你像有的人高考或者生气等等，可能月经就推迟，或者是闭经。
4、那么这种情况的话，说明精神因素对月经的影响是非常大的，所以它的安全期就不能再谈了，那么这种情况的话，我们要根据排卵期、月经周期，来确定月经后几天的安全期。
月经后还能长高吗
1、其实还是会长一点的，每个女孩子来月经的时候相对应的骨龄是不一样，大部分孩子来月经骨龄是12岁半，平均来说还有5到7公分生长潜能。
2、但是有些孩子12岁的骨龄就来月经，相应的可能8到10公分生长潜能。也有特别消瘦的，月经来得很迟，来月经的时候骨龄已经有13岁，生长潜力就只有三四公分。所以每个孩子来月经的时候的骨龄不一样生长潜能是不一样。
