芒果可以加热吃，但最好还是吃不加热的，食用芒果能够生津止渴，降温降暑等，芒果是热带水果之王，具有丰富的营养成分，如维生素，氨基酸，蛋白质，果糖和微量元素等，适量地食用水果能够有利于身体健康，过多地吃水果则会对身体造成副作用，芒果有止晕的好处，晕车的人坐车或坐船前吃一些芒果，可以预防晕车晕船，芒果中含有丰富的维生素，对皮肤有好处，常吃芒果，可以令皮肤更水嫩更有光泽，芒果中还含有大量的纤维素，有润肠的好处，常吃芒果，可帮助排便，预防便秘。
吃多芒果会让人变胖吗
好处一、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
好处二、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视力，能润泽皮肤，是女士们的美容佳果。
好处三、常食芒果能够减肥轻身：芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。中医学证明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中医理论认为，肥胖的病因是“湿”、“痰”、“水滞”所致，所以说芒果不但不会变胖，而且还可以帮助进行减肥瘦身。
芒果糖水怎么做好吃
取锅，将除芒果以外的原料全部倒入锅内，煮至白砂糖全部溶解。加入芒果略煮至糖水滚，用小火微炖2分钟便可将芒果盛碗备用。 继续加热糖水10到15分钟至浓稠。关火并冷却数分钟后加入已煮好的芒果，并充分冷却。食用前将糖水置入冰箱冷冻2小时味道更加鲜美、清爽，隔夜更佳。
可以空腹吃芒果吗
1、空腹吃芒果是可以的。
2、只要我们吃了之后没有特别的胃部的不舒服，完全可以使用芒果，而且芒果还对胃肠道有一定促进蠕动的效果，对于晕车、晕船可能也有一定的止吐的效果，而且还可以帮助我们美化肌肤，防止高血压、动脉硬化。
3、对于便秘也有一定的效果，因为它含有大量的纤维，所以可以促进排便。芒果总体来说是一个性质比较温和、比较偏中性的水果，所以只要空腹吃芒果没有什么特别的不舒服，完全可以吃芒果。如果吃饱了饭的话我们都不太建议食用芒果，而且芒果也不建议与大蒜、辣椒等辛辣的食物共同食用，要不然会引起人体的不舒服。
