即食的麦片，可用冷牛奶泡了吃。
用冷牛奶泡燕麦，营养程序会丧失。
从健康角度来说，煮后的燕麦片更好。因为煮的燕麦片可以提供最大的饱腹感，血糖上升速度最慢。同时，需要煮的燕麦片中没有加入任何添加成分，如砂糖、麦芽糊精、香精等。
燕麦片的作用：
1、可以有效地降低人体中的胆固醇；
2、可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力；
3、含有的钙、磷、铁、锌等矿物质有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效，是补钙佳品；
4、 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对老年人增强体力、延年益寿也是大有裨益的。
特仑苏牛奶中有防腐剂吗
具体解释如下：
牛奶的保持期一般为一年左右。牛奶在销售过程中由于运输方式、储存环境不同，为防止牛奶变质，生厂商会添加防腐剂；防腐剂是能抑制微生物活动，防止食品腐败变质的一类食品添加剂；防腐剂毒性低，且在食品中添加量少，不会对人体造成危害。
舒化奶和纯牛奶的区别
1、处理过程。舒化奶是经过乳糖水解酶处理过的鲜牛奶，鲜牛奶则是不经加工过的。
2、面向群体。不同乳糖不耐受者及乳糖酶缺乏者对乳糖的耐受程度不同。有些人可以耐较高乳糖剂量，有些人耐很低的乳糖剂量。舒化奶侧重于解决耐很低的乳糖剂量的问题。
3、添加。通过无菌添加乳糖酶，舒化奶产品将牛奶中90%以上的乳糖分解，使牛奶中的绝大部分乳糖预先分解成易于吸收的葡萄糖和半乳糖。
牛奶能和红糖一起冲吗
红糖中的草酸会使牛奶蛋白质发生变性，引起消化功能失调，甚至阻碍铁等微量元素的吸收。变性的蛋白质会引起婴儿及老年人腹胀，使消化功能失调，致使对铁、铜微量元素的吸收相对减少，从而发生“牛奶性贫血”。 这种贫血常见的症状有面目苍白，嘴唇色淡，精神萎靡及肌肉张力减退等。因此，喝牛奶时不要加红糖，以加少量白糖或冰糖为宜。
