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为什么吃薯片会胖

2024-01-16 11:36:03人气:69

吃薯片会胖的原因:薯片是膨化食品,膨化食品是一种以谷物、薯类或豆类为主要原料,经焙烤、油炸、微波或挤压等方式熟化前后体积有明显增加现象的食品。 薯片的营养价值很低,还含有大量脂肪和能量,多吃薯片会破坏食欲,容易导致肥胖。

吃薯片会胖有两方面原因:一方面是因为薯片含较多的淀粉等糖分,容易造成营养富集。另一方面薯片含高度盐份,吃薯片不只会吃一块,满足到味觉后,或把一整包吃完才会停止。因此薯片非常容易导致肥胖。

为什么吃薯片会胖

延伸阅读

怎么弄薯片好吃

1、首先把土豆削皮,然后用削皮刀把土豆切成片。在水中洗两遍,充分把表面淀粉去掉。水中加盐,然后把土豆焯一下水。土豆焯好水捞出来,在凉水中过水,然后捞出来沥干水分。在土豆表面均匀撒上淀粉。

2、放入油中炸熟,用吸油纸吸干表面的油。把盐、味精、辣椒粉、糖粉、五香粉、孜然粉放在一起搅匀,然后再把调料放到筛子里,均匀的筛到土豆表面,薯片就做好了。

薯片放了几天还能吃吗

1、如果有盖上盒子可以吃,不盖上可能会吸收一点水分,但是也可以吃,因为桶装的薯片很干燥;

2、若是没有盖上盖子或者是袋装的撕开后没有密封,就不可以吃了。这样的薯片吸收了空气中的水分,会变得潮湿,是不能吃的。

刚刚打完胎能不能吃薯片

刚刚打完胎不能吃薯片。

1、组织物排出后需在医院留察1小时。若流血不多就可回家休息。

2、流产后2周内适当休息,吃富有营养食物,不做重体力劳动。

3、注意清洁,流血未净时禁盆浴生活。

4、流产后的最初2~3天,若流血量很多或持续不净要及时就诊。

5、未见组织物排出者用药后观察2周,期间大、小便时应注意有无组织物排出。每周送尿作妊娠试验检查。

6、流产后可能很快恢复排卵,应采取避孕措施,以免再次妊娠。

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