坐月子可以吃芥兰菜吗

坐月子可以吃，但不可以多吃。

孕妇:可以吃新鲜的芥菜，注意适量，吃太多容易上火。另外，芥菜在腌制成榨菜的过程中会产生亚硝酸盐，孕妇不宜过多食用。

产妇： 可以吃。但不可以多吃。 产妇可以吃新鲜的芥菜，注意适量，吃太多容易上火。另外，芥菜在腌制成榨菜的过程中会产生亚硝酸盐，产妇不宜过多食用。

延伸阅读

新时代女性要如何坐月子呢

饮食：现在有很多月子机构，都会专门定制科学的月子营养食谱，不用产妇费心。

产后康复：产后康复包括淡化妊娠纹、阴道紧缩、乳房矫正等内容，这是传统坐月子中没有的内容。

宝宝的喂养：遵循“缺啥补啥”的原则，可以打好宝宝成长的基础。

坐月子艾叶洗澡有什么作用

1、艾草是有温通经络活血化瘀的作用。坐月子期间如果说有感受风寒是可以适当的用艾草煮水来洗澡。

2、月子期间身体比较虚弱的情况下，很容易会感受风寒，部分患者有可能会出现有头痛或者是有关节酸胀不舒服，或者是感觉发冷的情况，这个是可以每天都用艾草来煮水来洗澡，都可以起到一定的驱寒的作用，对患者恢复身体是有一定的辅助作用的。

月子鞋如何挑选

1、保暖：在穿鞋方面最重要的就是保暖，因为病从寒中来，寒从足下生，即使夏季再热的天坐月子也要穿月子鞋，千万别怕热了就穿拖鞋，后果很严重。

2、不板脚：不板脚的概念就是鞋子要完全随着脚走，这就要求鞋底一定要软，鞋底也要厚，特别是家里用地砖的，选双厚底的鞋子是必须的。

3、吸汗：因为女人在月子期间经常出虚汗月子鞋一定要有非常好的吸汗的功能，不然汗水滞留在皮肤的表面也是很容易着凉的。