菠萝粥做法:
1、菠萝去皮,用淡盐水浸泡,切小块。
2、枸杞洗净,浸水。
3、锅子放水,大米洗净,将大米煮熟烂。
4、大米熬煮至大米开花。
5、将菠萝丁放入锅内。
6、熬煮20分钟左右。
7、放入枸杞。
8、熬煮5分钟左右,粥粘稠即可。
菠萝蜜丝几种吃法
1、菠萝蜜丝实际上就是菠萝蜜的幼果,菠萝蜜里面的果实就是由这些丝状物长成的,所以它们是可以吃的。
2、菠萝蜜丝的营养价值也与菠萝蜜果实类似,富含维生素、碳水化合物、糖分、淀粉、蛋白质、纤维素、氨基酸、钾钙铁等微量元素等等,菠萝蜜丝吃了同样能够达到,解渴、止烦、益气、醒脾等效果,孕妇也是可以食用菠萝蜜的,不过由于菠萝蜜是热性水果,不可多吃,以免上火。
3、将买来的成熟的菠萝蜜,用刀子从中间切开,并将中间的带着粘液的白色去掉,然后不要急着吃,再将上面的粘液去掉。
4、将其中的一个个黄色的果肉分离出来,并将菠萝蜜的核也弄下来。这时可直接吃黄色的果肉,还可以放到冰箱里冷冻一段时间再吃,更能感受到其清甜可人、气味芬芳的美味。
5、菠萝蜜丝香炒肉主料:瘦肉适量、菠萝蜜丝适量。
6、把菠萝蜜切开。把里面的丝拨出来。瘦肉切片。锅里倒油,热了快速翻炒。肉变色了,加料酒,酱油。最后倒入菠萝蜜丝翻炒一下出锅了。
菠萝蜜如何吃
1、菠萝蜜有很多吃法,可以做汤,可以炒菜,也可以做成糕点,可以用肉丝和菠萝蜜在一起炒肉丝,可以做骨头汤,也可以加上淀粉,做成蜜膏。
2、菠萝蜜是人们比较喜欢的一个水果,营养丰富,含有大量的蔗糖,维生素,微量元素,常吃这个水果,以提高机体的免疫力,补充人类所需要的微生物,微量元素。
蜜菠萝丝怎么吃
1、最简单的吃法:直接生吃,菠萝蜜中的黄丝丝是可以直接生吃的,其味道香甜浓郁,跟吃菠萝蜜里面大块的果肉口感相似,不过甜味稍淡些,生吃时建议适量食用,不要超过200克为宜,否则容易引起反胃、恶心等肠胃不适的症状。
2、菠萝蜜西米露,食材:菠萝蜜丝100克,西米100克,椰汁100毫升,白砂糖适量。做法:把砂糖倒入碗中然后加入适量清水煮成糖水,然后将西米露煮熟至透明状,滤去水分后加入糖水、椰汁中,表面撒上菠萝蜜丝即成。功效:这道饮品果香扑鼻,具有清热解烦、健脾开胃、生津解渴、美容养颜等功效,被称之为甜言蜜语。
3、最养生的吃法:熬汤吃红杞菠萝蜜汤,食材:枸杞子20克,菠萝蜜100克,冰糖20克。做法,将枸杞子洗净,去果柄、杂质;菠萝蜜洗净,去皮,切成2厘米见方的块;冰糖打碎成屑。将菠萝蜜丝或菠萝蜜、冰糖、枸杞子同放炖杯内,加清水250毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮25分钟即成。功效:此汤滋养,止渴,除烦,明目,美容。适宜精血不足、皮肤失养而致肌肤不润患者食用。
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