牛奶，是从雌性奶牛身上所挤出来的。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液。它含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。牛奶种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。其次它还具有镇静安神、促进幼儿大脑发育、美容养颜和全面补充营养的功效。
生鱼片又称鱼生，古称鱼脍、脍或鲙，是以新鲜的鱼贝类生切成片，蘸调味料食用的食物总称。生鱼片起源于中国，有着悠久的历史，后传至日本、朝鲜半岛等地。生鱼片制作简单，食用可口，营养丰富。从营养学角度说，生鱼片没有经过传统的炒、炸、蒸等烹饪方法，因此营养物质完全没有流失，是一道极富营养的菜肴，但是从卫生角度考虑，如果生鱼片没有经过很好地处理，会成为人们患传染病的根源。
牛奶和生鱼片这两者并不会发生药理或相克冲突，所以能一起吃。
地瓜和牛奶能一起吃吗
1、可以。大家知道的红薯是粗粮，它里面的营养是特别丰富的，尤其对身体很有好处，吃红薯可以调理肠胃，所以红薯也起到了养生的作用。牛奶的营养价值也是特别高的，喝牛奶不但可以补充人体需要的各种营养，还有补钙的作用，最主要的它还有美容养颜的功效。
2、因此牛奶和红薯可以一起吃，两者在一起吃的营养价值是特别高的，最主要他们可以互相配合来达到更好的效果。
蒸鸡蛋用纯牛奶可不可以
1、蒸鸡蛋可以用纯牛奶，可以做成牛奶蒸蛋。
2、牛奶可以与鸡蛋一起蒸，因为两者都是优质的高蛋白食品，同食有利于增强体质及病后恢复，并建议与一些主食同食，使其中的优质蛋白得到更好更合理的利用。
3、牛奶蒸鸡蛋中含有有卵磷脂、固醇类、蛋黄素、钙、磷、铁、维生素a以及丰富的矿物质等，具有美白，健脑等功效。所以在蒸蛋中加入牛奶，营养上更为全面，口感上也更为香甜润滑。
视界牧业和得益牛奶哪个好些
视界牧业和得益牛奶两种牛奶各有特色。
视界牧业介绍：
视界牧业是东君乳业有限公司全资投资建设，是山东省内乳制品企业面前唯一一家集奶牛养殖、鲜奶加工、全程冷链低温配送、有机肥销售、农业生态观光旅游开发为一体的大型奶牛国际标准化养殖示范牧场，牧场坐落于山东省禹城市辛店镇现代畜牧业规划区，牧场方圆一公里内无大型建筑物、居民区、高速铁路公路等污染源，从根本上保证了奶牛的安全性及奶源的洁净度。
得益牛奶介绍：
山东得益乳业股份有限公司是农业产业化国家重点龙头企业，专注低温鲜乳领域40余年，公司位于山东省淄博市，产业链覆盖奶牛养殖、低温乳品加工、全程冷链配送等多个领域，得益牛奶建设生态奶源基地，掌控自有奶源，确保新鲜、安全的奶源供应。
