香蕉最好选择饭前吃，吃香蕉可以选择饭前半小时至1小时吃，饭前吃不能过量，以免引起降低食欲，影响其他营养物质的摄入。如需饭后吃香蕉建议1小时以后吃，这是为了避免餐后立即摄入食物引起腹胀不适，而影响肠胃的吸收。
香蕉属高热量水果，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食。香蕉果肉营养价值颇高，每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1、2克、脂肪0.6克；此外，还含多种微量元素和维生素。
太仓有什么吃饭好吃的地方
列举如下：
1、维也纳广场，位于苏州市太仓市人民南路96号南洋广场a区f1层，内含各种特色小吃；
2、太仓华旭假日饭庄，位于苏州市太仓市新华西路9号，环境舒适，适合情侣或家人同去；
3、怡莱酒店饭馆，位于苏州市太仓市上海东路77号，菜品经济实惠，味道可口；
4、川味食府，位于苏州市太仓市现代农业园区，内含特色川菜和湘菜。
晚上暴食第二天不吃饭会胖吗
晚上暴食第二天不吃饭是会胖的，因为这种饮食方法使体内的新陈代谢紊乱。
体内的新陈代谢紊乱就会导致内分泌失调，然后使脂肪，蛋白质，水分等营养物质无法正常代谢，滞留在体内引起了肥胖。
丙肝传染吗在一起吃饭
与丙型肝炎患者一起吃饭不会传染，丙型肝炎的传染性其实并不是特别强，它的传染性主要是通过以下几个方面，
第一、母婴垂直传播，也就是妈妈是丙型肝炎，在生产过程当中传染给宝宝。
第二、血液暴露的传播，比如与丙型肝炎患者共用一些有创伤性的一些东西，比如刮胡刀、纹身的器械等。
第三、输血或血制品。
第四、其他的一些密切接触，比如夫妻间的性生活等也有可能传染给健康的人群，因此丙型肝炎的传播主要通过暴露的血液传播，不是通过日常的吃饭、生活这种方式接触传播，所以不必惊慌。
