健身一天吃100克鸡胸肉最好，因为鸡胸肉的摄入还是需要控制用量，100克量也是能满足日常所需。减脂一天吃75克鸡胸肉最好，虽然鸡胸肉可以帮助减脂，但是也不宜过量食用。鸡胸肉很多人觉得还是太柴了，不过鸡胸肉还是不能煮的太老了，适当的放一点调味料还是很不错的。研究表明，人体每天摄入75克肉是最好的。
手机怎么连接鼠标键盘吃鸡
想要将手机连接鼠标和键盘吃鸡，只需一根otg转换线就可以了，最好otg转usb接口的接口在两个以上，其中一端与手机连接，另一端的usb接口一个与鼠标连接，一个与键盘连接就可以了，也是比较方便的。
除此之外，也可以使用无线鼠标和键盘设备，这样的话只需要使用蓝牙进行连接就可以了，对于这一点还是需要了解的。
手机吃鸡技巧：想要吃鸡，找一个好一点地点跳伞也是很重要的，想要玩得稳一点，那么建议跳一个房子比较少的地方，因为房子少的地方通常跳伞的人也会很少，这样就避免了与他人的正面冲突，避免伤亡。
前期药多可以扛着一二级毒慢慢搜，再进圈，因为一般没人会想被毒，所以毒里相对来说更安全。后面可以猥琐在毒边有掩体的地方，没有十足的把握秒杀敌人绝不开枪，绝不轻易暴露自己的位置。
当然了，熟悉地图也是很重要的，尤其是各个资源的分布点，从哪里可以刷到车，这些都是需要注意的，而且吃鸡最重要的就是车，快速转移和逃跑、找空投，俗话说有枪有车，吃鸡不难。
母鸡吃鸡蛋壳的好处
母鸡吃鸡蛋壳的好处：可以使母鸡多生鸡蛋。将蛋壳捣碎成末喂鸡，可增加母鸡的产蛋能力，而且母鸡不会产软壳蛋，蛋壳焙干碾成末，掺在饲料里，可防治家禽、家畜的缺钙症。
狗可以吃鸡蛋吗
1、鸡蛋是可以给狗狗吃的，但是需要注意，不要给狗狗吃生的鸡蛋，即便狗狗爱吃生的，最好也不要这样做。
2、蛋清中基本都是蛋白质、水、微量元素、和一些b族维生素。没有加热的蛋清含有一种叫做卵白素的蛋白质，它能影响生物素的活性，也就是维生素h，导致狗狗的掉毛、生长缓慢、骨骼畸形的症状，而且，生鸡蛋中通常也含有很多病菌，容易让狗狗生病。但是，经过加热，可以破坏卵白素对生物素的束缚作用，还可以杀灭病菌，从而提高狗狗对蛋清的消化，所以在喂鸡蛋前，最好要煮熟。
