秋天的时候或者是饭后吃酸的比较好。主要的原因是：
秋季天气干燥，燥热，酸的食物能够降燥滋润；多摄取酸性食物,可以刺激人体内分泌更多的津液,从而达到减燥润肺的目的；空腹酸性对胃的刺激大，饭后刺激小，酸味入胆,促进胆汁分泌,可以解油腻，促进消化。
吃酸奶片有什么好处
酸奶片是很多人喜欢吃的乳制品。酸奶营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。酸奶对便秘和细菌性腹泻有预防作用，还可以助消化。酸奶中含有活的乳酸杆菌和乳酸，使肠道内酸度增高而抑制腐败菌的繁殖，防止蛋白质发酵，减少肠内产气，从而减轻饱闷、腹胀、消化不良等症状。常吃酸奶还可预防老年人心血管疾病。酸奶能降低胆固醇，胆固醇是人体脂肪的代谢产物。随着年龄的增长，新陈代谢失常，血浆中的胆固醇就会升高，造成“高胆固醇血症”。经常饮用酸奶还能够润肤、明目、固齿、健发、防止细胞老化等。
肾结石可以吃酸菜吗
肾结石病人可以吃酸菜，但不宜吃的得太多，腌制的酸菜中，还有大量的草酸和钙。当人体大量食用草酸后，体内的草酸钙不易被排除，而是被人体吸入，经过肾脏产生结晶就会出现结石，要多注意平时生活中的饮食，这样才有利于身体健康。
吃酸菜有什么好处
1、具有促消化的作用。酸菜中富含乳酸等有机酸，入味也是酸酸的，吃了可以开胃消食、促进消化。同时，它酸酸的口感对增强食欲有很大的帮助，可以有效治疗厌食、食欲不振的症状。
2、可以润肠通便，帮助人体及时排出废物。酸菜的原材料都是蔬菜，含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助人体及时把废物排出体外，对便秘患者的相关症状具有很好的治疗效果。
3、含有丰富的微量元素，可以促进血液循环，维持人体各个系统功能的正常运作。酸菜中富含铜，而铜是人体新陈代谢的重要原料，对头发和骨骼组织以及人脑的生长发育具有重要作用。
4、可以杀菌消炎。酸菜中含有丰富的有机酸，它形成的酸性环境可以有效杀死一些细菌，使一些害怕酸性环境的细菌不能够存活，帮助人体抵抗一些细菌和炎症的影响，进而起到杀菌消炎的作用。
