材料： 虾，米，水，绿花椰菜，葱，荸荠，油，酱油，料，盐，太白粉，米酒，蒜头，姜片，豆苋，辣椒酱；
作法步骤：
1、虾剥壳剔去肠泥，若太大可以切半；
2、绿花椰菜切成小朵，铺在微波盘中，加盖强微波1分钟。然后用开水泡凉，捞起沥干；
3、蒜和姜片一起剁碎，加豆豉，辣椒酱拌匀；
4、葱切碎，荸荠切片，炒锅用大火烧热，倒入油，炒置10秒钟，放虾球炒置透明，放荸荠片，绿花椰菜微炒，加入适量酱油调味，撒下葱花即可起锅。
猫头鹰可以炖汤吃吗
猫头鹰不可以炖汤吃。
猫头鹰也叫枭，属国家二级保护动物。有关二级动物的条文：“禁止出售、收购国家重点保护野生动物或者其产品。因科学研究、驯养繁殖、展览等特殊情况，需要出售、收购、利用国家一级保护野生动物或者其产品的，必须经国务院野生动物行政主管部门或者其授权的单位批准；需要出售、收购、利用国家二级保护野生动物或者其产品的，必须经省、自治区、直辖市政府野生动物行政主管部门或者其授权的单位批准。”所以，猫头鹰不可以私自购买及出售。
猫头鹰吃鸟吗
猫头鹰：属鸮形目，总数超过130余种。
其眼周的羽毛呈辐射状，细羽的排列形成脸盘，面形似猫，因此得名为猫头鹰。它周身羽毛大多为褐色，散缀细斑，稠密而松软，飞行时无声。猫头鹰的雌鸟体形一般较雄鸟为大。头大而宽，嘴短，侧扁而强壮，先端钩曲，嘴基没有蜡膜，而且多被硬羽所掩盖。
猫头鹰的食物以鼠类为主，也吃昆虫、小鸟、蜥蜴、鱼等动物。它们都有吐食丸的习性，其素囔具有消化能力，食物常常整吞下去，并将食物中不能消化的 骨骼、羽毛、毛发、几丁质等残物渣滓集成块状，形成小团经过食道和口腔吐出，叫食丸，也叫唾余。科学家可以根据对食丸的分析，了解它们的食性。
猫头鹰能吃吗
猫头鹰不能吃。猫头鹰是国家二级保护动物，不能捕食。猫头鹰为野生动物，体内残杂的物质较乱，通常以老鼠、鸟类、和昆虫为食，会携带细菌和大量寄生虫等，为了生态环境和您的健康，请拒绝购买、食用野生动物。
猫头鹰，鸮形目中的鸟被叫做猫头鹰，总数超过130余种。在除南极洲以外所有的大洲都有分布。大部分的种为夜行性肉食性动物，食物以鼠类为主， 也吃昆虫、小鸟、蜥蜴、鱼等动物。该目鸟类头宽大，嘴短而粗壮前端成钩状，头部正面的羽毛排列成面盘，部分种类具有耳状羽毛。双目的分布，面盘和耳羽使本目鸟类的头部与猫极其相似，故俗称猫头鹰。别名神猫鹰。
猫头鹰大多栖息于树上，部分种类栖息于岩石间和草地上。
猫头鹰绝大多数是夜行性动物，昼伏夜出，白天隐匿于树丛岩穴或屋檐中不易见到，但也有部分种类如斑头鸺鹠xiū、liú、纵纹腹小鸮和雕鸮等白天亦不安寂寞，常外出活动；一贯夜行的种类，一旦在白天活动，常飞行颠簸不定犹如醉酒。
