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豆奶粉能和鸡蛋一起吃吗

2023-12-07 07:54:02人气:78

豆奶粉不宜和鸡蛋一起吃。鸡蛋的蛋白质和胆固醇比例都高,豆奶粉主要含蛋白质,同吃会降低对蛋白质的吸收。豆奶粉里胰蛋白酶抑制物,能抑制人体蛋白酶的活性,影响蛋白质在人体内正常的消化和吸收,而鸡蛋的蛋清含有粘性蛋白,同豆奶粉中的胰蛋白酶结合,会使蛋白质分解受阻,降低人体对蛋白质的吸收率。

豆奶粉能和鸡蛋一起吃吗

延伸阅读

冲泡奶粉的正确方法

1、把握好适宜的水温。奶粉里由于含益生菌等营养物质,过烫的水会破坏这些营养物质,因此要控制好水温,一般在40度左右为宜,家长要提前喝一点试试水温,然后再给宝宝冲奶粉。

2、掌握好奶粉和水的比例。在冲奶粉时,一定要控制好奶粉和水的比例,正常合理的是30毫升水兑1平勺奶粉。因此在用奶粉勺子盛奶粉时不要太满,和勺子齐平即可。中途要记好需要盛的奶粉,不要忘了,少放一勺或多放一勺都不好,容易让奶粉过稀或过稠。

3、搅匀奶粉。在冲奶粉时,要加一勺奶粉就晃动晃动瓶子,让奶粉彻底的冲开,不要有结块,否则很难冲开了。注意晃时要轻一些,避免洒出来。

4、根据宝宝的年龄冲奶粉,冲奶粉时不要过多,否则宝宝喝不了没法储存,只能让大人喝了或者倒掉了,但一定不要给宝宝喝,否则引起宝宝不适。一般来说,3个月以下宝宝每次冲60毫升,6个月以下每次冲120毫升,1岁以下每次180毫升,1--3岁每次冲210毫升,一天喝3--4次比较好

冲泡好奶粉的方法

1、冲调奶粉的水温保持在40摄氏度左右最佳,太高或者太低都不太适合。

2、水温过高的水冲泡奶粉会损坏营养物质,导致蛋白质变性失活,造成无法吸收。当然,有的品牌奶粉冲调的水温需求是不同,可以根据奶粉罐说明来冲调。

3、温开水可以是开水冷却后,也可以是开会和凉开水混合而来,可以借助恒温掉奶器来保持水温,等到要泡奶粉时不用等待,也能快速方便的冲调奶粉。

4、将准备好的温水倒入奶瓶后,用奶粉罐自带的奶粉勺舀出适量奶粉倒入奶瓶中。

5、每个品牌的奶粉勺大小不一样,所有的说明都是按照自己的勺子大小来决定的,所以请用奶粉自带的勺子,这样也能防止奶粉冲得太淡或者太浓。

6、搅匀奶粉。在温水中倒入适量奶粉后,拧紧奶瓶盖后,将奶瓶置于掌心,动作轻柔的左右沿着水平揉搓奶瓶,让奶粉充分溶解于水。

7、、轻轻晃动奶瓶能让奶粉充分的溶解,同时要避免混入空气以免产生大量气泡。不可避免的气泡产生后,要静置一会儿后再给宝宝饮用,才能避免宝宝腹胀。

夏天奶粉结块了还能吃吗

1、夏天奶粉结块了要看情况能不能吃。正常奶粉应是松散柔软的,如果奶粉中出现的小块是轻轻一敲就散开的,这种小块不会影响奶粉质量,食用起来不会有影响,可放心食用。若是结块又硬又大,可能是因为受潮发霉,食用后很容易会引起腹部不适的情况,不能再食用。

2、夏季雨水较多,南方空气湿度大,奶粉保管不好可能导致奶粉结块。建议消费者打开奶粉包装食用后,袋装要夹紧开口处,且建议7天之内使用完。听装要盖好盖子且建议30天内使用完;购买袋装奶粉建议检查一下包装是否漏气,如漏气易吸水结块,可让促销员进行调换。

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