1、枸杞性甘味平。归肝、肾经。具有补肝肾、益精气、长肌肉、改善面色、明目安神、祛风治虚、延年益寿、坚筋骨之功效；
2、葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用，有助于冠心病人的康复。由于钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，可补气血、暖肾，对贫血、血小板减少有较好疗效，对神经衰弱和过度疲劳有较好的滋补作用；
3、红枣有补益中气、催眠作用、健脾和胃，补血，止痛等功效；
4、葡萄干、红枣、枸杞可以一起食用，但枸杞和葡萄干放入少量会使口感更好。
草莓葡萄能一起吃吗
草莓葡萄能一起吃，适量吃些最好。吃得过多容易上火。因为二者含糖量均高
葡萄和草莓可以和安慕希一起吃葡萄和草莓切丁放入碗当中，顺便可以拌入安慕希或者其他种类的酸奶，是非常不错的开胃前菜或者减肥沙拉呢，健康又营养。
葡萄不可以和什么同吃
1、海鲜，葡萄不要和海鲜一起吃，葡萄内含有鞣酸，而螃蟹，海虾一类的海鲜含有蛋白质和钙等营养物质。一起大量使用会有中毒的风险，最好隔开4—5个小时。
2、牛奶，牛奶中的蛋白质很多，与葡萄中的果酸互相反应，使蛋白质凝固，导致牛奶的营养成分难以吸收，严重者还会导致腹泻。
3、人参，人参蛋白质丰富，葡萄中的鞣酸和人参中的蛋白质结合后形成沉淀，会影响人参吸收，还会降低人参的药效。
4、钙片、补钙的药，钙会被鞣酸吸走，甚至会凝固在一起，形成结石。
吃完鱼可以吃葡萄吗
1、在吃了鱼之后不建议立即吃葡萄，建议等两个小时之后再吃葡萄。
2、这是因为鱼含有的蛋白质非常高，吃了之后可以促进新陈代谢。但葡萄中含有大量的维生素c、果胶、维生素a和糖分。吃了鱼之后，如果立即吃葡萄，会使鱼和葡萄两种食物混合在一块，可能会导致维生素与蛋白质产生结块，不利于人体吸收。
