生命起源于海洋，多吃点海鲜鱼类对身体发育及抵抗力的提高很有帮助。带鱼肉肥刺少、味道鲜美，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。
带鱼属海鱼类，与草鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼相比，蛋白质含量相差不大，但脂肪含量差异较大。 每百克带鱼含蛋白质17、7克，脂肪4、9克，还含有磷、钙、铁、镁以及维生素a、b1、b2等多种营养成分，特别是带鱼表层的银脂，含有多不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇、增强皮肤表面细胞活力、使皮肤细嫩光洁的作用。带鱼的dha和epa含量高于淡水鱼。dha是大脑所需的营养物质，对提高记忆力和思考能力十分重要，加之带鱼含有丰富的卵磷脂，使其较一般淡水鱼更具补脑功能。epa则俗称血管清道夫，对降低血脂有益。
怎么煮香菇瘦肉 给小孩吃
1、香菇用温开水泡软，洗净；
2、切成香菇丝；
3、三种米淘洗干净后，加入少许的油和盐渍一下备用；
4、瘦肉剁成肉末，加入油，盐，姜丝渍一下，至少5分钟，然后冷水下锅，（水量约是米量的8倍左右）；
5、水开后把血沫撇掉，然后下米，香菇丝煮开；
6、转小火再煲约半小时左右成粥即可加盐调味！
新生儿健康，怎么判断刚生的小孩有没有缺氧窒息
大家都知道，尤其是女同胞甚为了解生小孩子很不容易，其实刚生下的小孩子要健康的存活也需要很大的支持。新生儿特别是早产儿很容易出现缺氧窒息的情况，缺氧对大脑的影响很大，很多损伤是不可逆的，所以清楚的早期的发现新生儿的缺氧状况并及时改善尤为重要。
小孩做小米粥怎么做
1、砂锅添水烧开，将淘干净的小米倒入锅中熬煮即可。
2、若是添加肉糜或是蔬菜，要按成熟的时间顺序来依次添加到锅内。
3、一岁的宝宝不止可以喝小米粥，断面鸡蛋糕也是很好的辅食，可以由少到多的慢慢给宝宝添加食用。
