鱿鱼可以补血益气，其富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血。鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇含量，缓解疲劳，恢复视力，改善肝脏功能。适宜与久病体虚或是坐月子的人补益。
小孩吐奶怎么办
奶嘴开口需谨慎 小孩子的胃器官发育尚未完全，奶嘴开口切记过大。小孩婴儿不会控制吸奶的力道，开口过大婴儿大量吸入，导致胃部消化。就会出现吐奶的情况；而开口过小，也会导致婴儿吸入过多气体，因此奶嘴开口需谨慎判断大小。
喂奶需适量，可以少吃多餐 小孩子胃肠消化功能较弱，一次摄入过多的奶粉，不易于消化，就会产生吐奶的情况。如果怕婴儿小孩吃不饱，可以少吃多餐，减少每次胃肠消化的负担。
不要马上平躺 小孩子吃完奶后，不要让婴儿孩子直接平躺。婴儿小孩吃奶后立即平躺，不利于奶粉流动。建议各位家长，小孩子刚吃过奶，可以让小孩竖立伏在肩上，帮助奶液体流下。（注意不要剧烈运动婴儿小孩）
不可让婴儿面部朝上 婴儿小孩吐奶的时候，切记不可让婴儿面部朝上。如果婴儿是躺着吐奶，需立即将婴儿翻转，并保证头部在较高位置，避免呕吐物反流入鼻腔、咽喉。
喂水 婴儿小孩吐奶后，可多观察孩子情况，可以抱起来轻抚孩子背部安慰，也可以让孩子以其舒服的姿势休息。等孩子回复精神后，给婴儿小孩喂入一些温度适中的白开水。喂水不要过于着急，一点点喂即可。小孩不可也可不用强迫，多次尝试。喝水有助于舒缓婴儿小孩的胃肠压力。（刚吐奶过后，不建议立即喂水，需等小孩回复精神。建议吐奶后半个小时后喂水。）
减少喂奶的次数和分量 如果婴儿小孩已经吐奶，那么就需要注意喂奶的次数及分量，并适当调整奶粉的粘稠度。如果担心孩子会饿，可多多观察孩子的情况，尽量减少喂奶的次数和分量。
小孩分床睡老说怕怎么办
1、首先是孩子房间的睡眠环境，窗帘厚些，隔音好些，这样孩子不容易被窗外的噪音和灯光吓到，最好能在离床比较远的地方放上一盏小夜灯，以降低孩子对黑暗的恐惧。
2、另外，给孩子买一个大小适合的玩具，软些，让这个玩具陪着孩子入睡，男孩子也一样，可以买个他能接受的玩偶造型跟着他，别太小或太大，让孩子有陪伴，心里上也就没有那么恐惧了。现在孩子已经六岁了，不会象小孩子那样对玩具产生强烈的依赖感了，所以请家长不必太过担心。
3、还有，家长不要以为孩子到岁数了，可以单独睡眠了，就好象对待大孩子那样，让孩子上床，让他睡他就睡，毕竟还是跟父母那么多年了，还是需要哄一哄的，所以，让爸爸坚持每天给孩子讲睡前故事吧！这比什么催眠良药都要好。
怎么煮香菇瘦肉 给小孩吃
1、香菇用温开水泡软，洗净；
2、切成香菇丝；
3、三种米淘洗干净后，加入少许的油和盐渍一下备用；
4、瘦肉剁成肉末，加入油，盐，姜丝渍一下，至少5分钟，然后冷水下锅，（水量约是米量的8倍左右）；
5、水开后把血沫撇掉，然后下米，香菇丝煮开；
6、转小火再煲约半小时左右成粥即可加盐调味！
