人体需要各种维生素,只吃素类的菜人体会吸收不够养分导致精神不振甚至会带有低血糖、头晕等症状。可以适量吃各种水果来补充各种维生素,吃饭类、甘蔗来补充碳水化合物,吃鸡蛋来补充营养。
需要合理搭配饮食:每顿饭的蔬菜、水果、豆类和全谷类应该各占四分之一。
县政法委书记属于啥级别
后悔吃罗红霉素畸形了
孕妇堂 苏ICP备2022030739号-2 苏公网安备 32011502011778号