吃饭时食物是五颜六色的，能够极大刺激人的食欲，因为色彩绚丽的食物会激发人兴奋，让人获得进食和享受的快感。
食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。
食物通常是由碳水化合物、脂肪、蛋白质、水构成，能够藉进食或是饮用为人类或者生物提供营养或愉悦的物质。食物的来源可以是植物、动物或者其他界的生物，例如真菌，亦或发酵产品像是酒精。人类借由采集、耕种、畜牧、狩猎、渔猎等许多种不同的方式获得食物。
晚上不吃饭的危害有哪些
其一：影响睡眠。当人体晚上加班或娱乐后，由于消耗能量，会自然的产生饥饿感，消化系统会自动活跃起来，给大脑信号“要求吃 饭”，这时候坚持不吃饭补充能量，晚上会失眠的，因为神经一直保持兴奋，即便是睡觉的时候不活动，但大脑还是在活动的，这样就会导致人们的身体不能达到正常休息的标准，从而在第二天起床后会出现很累的症状。
其二：伤肠胃。晚上加班或娱乐后，饥饿感会促进胃里胃酸分泌，不吃食物胃酸会腐蚀胃粘膜，长期下来胃溃疡胃炎，甚至发展成胃癌都有可能。
其三：诱发胃病。长期不吃或吃饭很少，可能引起胃粘膜增厚，消化不良胃动力不足，也会发展成胃炎甚至胃癌，胃病发展成胃癌相对几率更高。
空腹可以吃饭吗
1、空腹一般是不能吃饭的。空腹是指禁食六到八个小时。很多检查要求空腹，如血糖、肝功能化验、电子胃镜检查、腹部彩超、腹部ct、磁共振等等。
2、还有外科手术麻醉前均不能吃饭，服用一些药物也要求空腹，如左甲状腺素片、美多芭等等。如果空腹状态发生了出冷汗、乏力、手抖，有可能是出现了低血糖反应，要及时告知医务人员，及时处理。
杭州约会去哪里吃饭
杭州适合约会吃饭的餐厅：
罗贝拉。地址：西湖区北山路新新饭店的停车场。简介：性价比很高的意大利手工冰淇淋店，有40种口味的冰淇淋。适合：二三人小坐、情侣约会。王品台塑牛排。地址：环城北路230号杭州大厦c座7l王品牛排。简介：就餐的感受私密性好，服务员的服务体贴。适合：情侣约会。花隐怀石料理。地址：万象城3l花隐日式怀石料理。简介：餐厅环境设计的非常漂亮，采用绣球花的时尚元素配合怀石料理的优雅意境。适合：情侣约会。大蔬无界。地址：富春路701号万象城二期2楼。简介：环境好、品质好、口味好、菜品的造型有艺术感。适合：二三人小坐、情侣约会。
