海带和牛奶的营养成分是没有相冲突的，牛奶是钙和蛋白质的主要来源，多吃海带不仅可以补碘，海带里的胶状体还可以起到清理肠胃的作用，所以可以一起吃。
但有些食物是不能和牛奶一起服用的，例如：
1、橘子与牛奶：在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
2、果汁与牛奶：牛奶中的蛋白质百分之80为酪蛋白，牛奶的酸碱度在4、6以下时，大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀，难以消化吸收，严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
3、牛奶与巧克力：牛奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，极大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
牛奶和甜瓜能一起吃吗
甜瓜不能和以下食物一起吃：
1、甜瓜不能和苦瓜以及西瓜一起吃，体弱的人吃了会出现腹泻。
2、甜瓜不能和冰镇的消暑饮品一起吃，因为同为寒性食物，吃了对身体不好，体弱的人吃了会拉肚子。
3、甜瓜也不宜和大补的药膳或先或后一起吃，会影响药膳的功效。
4、甜瓜也不宜和榴莲一起吃，两者相克，一起吃达不到各自的功效。
5、甜瓜不能和黄连或者具有同等功效的药物一起吃，吃了会出现严重的腹泻。
蜂蜜能和牛奶混合一起吃吗
蜂蜜加牛奶作用与功效：
牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿”。研究表明，“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量；“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可缓解甚至消除痛经之苦。此外，蜂蜜加牛奶还具有补肺养胃、生津润肠、防治失眠、美容养颜、有助于身体发育之功效。
牛奶和木瓜可以一起吃吗
牛奶和木瓜可以一起吃，木瓜可以丰胸，而当木瓜和牛奶一起吃的时候，丰胸的效果更是会加倍，效果更好。市面上已经有很多牛奶加木瓜的组合产品了，典型的就是木瓜味牛奶，这是一道口味很甘甜、也很向的美容菜品。
