“凉拌茴香杏仁”做法如下:
原料:茴香100克、杏仁70克、香油适量、鸡精适量、花椒水适量。
制作过程:
1、杏仁放入大碗过水,洗去多余的盐份;
2、将茴香切成约两厘米的小段;
3、把杏仁和茴香放入盆中,放入适量香油、鸡精和花椒水;
4、搅拌后装盘即可食用。
“凉拌杏仁菠菜”做法如下:
原料:菠菜200克、杏仁100克、精盐适量、醋适量、老干妈适量、十里香适量、鸡粉适量、香油适量、蒜适量、小米椒适量、花椒粒适量。
制作过程:
1、将菠菜洗干净,切成均匀的小段,放入加入水的锅内烫一下;
2、将菠菜捏干水分放入盘内;
3、蒜切末,小米椒切末;
4、调汁,蒜末放在碗里,锅里放油,花椒粒油热浇在蒜末上,后放醋、十三香、鸡粉、香油、小米椒调汁;
5、杏仁放在菠菜上,将调好的汁浇再上面搅拌一下即可食用。
杏仁露可以和牛肉一起吃吗
1、杏仁露可以和牛肉一起吃,两者互不相克。
2、牛肉+白酒:同时食用容易上火;因为牛肉属于甘温,补气助火,而白酒则属于大温之品,与牛肉相配饿如火上浇油,容易引起牙齿发炎。
3、牛肉+板栗:栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应,削弱栗子的营养价值,而且不易消化。
苦杏仁的吃法
1、杏仁的食用方法有:与蔬菜肉类一同烹饪做菜煲汤;放入粥类熬成粥吃;还可打成豆浆喝;做成糕点食用。
2、苦杏仁中富含脂肪油。脂肪油是能提高体内容物对粘膜的润滑作用,故而有润肠通便的功效。
3、苦杏仁还有降气止咳平喘的作用,对咳嗽气喘,胸满痰多,支气管炎等有疗效。
4、杏仁中还含有黄酮类和多酚类,不仅能降低胆固醇,还可以降低心脏病和多种慢性病的发病危险。
5、杏仁具有美容功效,能使皮肤红润光泽。
6、杏仁还有抗肿瘤,抗炎镇痛的作用。
7、杏仁还可以减肥。杏仁中含有不致发胖的单不饱和脂肪酸,可作为零食食用。
杏仁露做好吃的窍门
1、材料:杏仁200克,椰汁100克,鲜牛奶100克,砂糖约160克。
2、杏仁用开水浸泡,去皮,少将,与适量水加入搅拌机内,搅至呈浆状。
3、煲中放适量水烧开,下砂糖,牛奶,杏仁浆,拌匀。
4、最后倒入椰汁烧开,便可食用。