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哪些人不宜吃海带

2023-10-19 13:24:03人气:77

一、海带介绍:

海带,是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻植物,属海藻类植物,褐藻纲,海带科,孢子体大型,褐色,扁平带状,最长可达20米。

二、海带的作用:

海带是一种营养价值很高的蔬菜,同时具有一定的药用价值,含有丰富的碘等矿物质元素,海带含热量低,蛋白质含量中等,矿物质丰富,研究发现,海带具有降血脂,降血糖,调节免疫,抗凝血,抗肿瘤,排铅解毒和抗氧化等多种生物功能。

三、哪些人不宜吃海带:

患有甲亢的病人不要吃海带,因为海带中碘的含量丰富,会

哪些人不宜吃海带

延伸阅读

多吃海带丝有坏处吗

海带丝脾胃虚寒的人的人慎食,甲亢中碘过盛型的病人要忌食。孕妇与乳母不可过量食用海带。

1、海带丝是我国人工养殖的主要海藻之一,产量位居世界第一,属食用褐藻类。海带丝营养丰富,尤其是海带中的岩藻多糖是所有陆上蔬菜所绝对没有的特殊成份。

2、它对抑制大肠癌有明显的作用,海带丝中的海带氨酸有降压作用,海带丝中的多糖有降血脂作用,海带丝富含碘,可作为防治甲状腺肿的疗效食品。因此,海带丝食品越来越受到广大群众的欢迎。

小白菜豆腐海带木耳可以一起吃吗

食材:白菜500克、豆腐一块、海带一段、植物油2汤匙、葱10克、姜10克、食盐5克、白胡椒粉1茶匙、味精少许。

制作步骤:

1、食材备齐,干海带提前泡发好。

2、将海带切成条。

3、白菜切排骨条。

4、豆腐切2厘米的方块,葱姜切末。

5、锅加油烧热,下入葱姜爆香。

6、下入白菜条煸炒至变软。

7、加入水、豆腐、海带和盐。

8、炖10分钟左右,放入胡椒粉、味精拌匀即可。

芋头能跟海带一起吃吗

1、芋头能跟海带一起吃。

2、芋头是一种富含淀粉、蛋白质、芋头多糖、膳食纤维及钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素c、b族维生素、皂角甙等多种成分的食材。

3、海带是一种富含海带多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素b、维生素b1、烟酸、钙、铁、磷、纤维素、甘露醇等多种成分的食材。 两种食材的成分都是人体细胞所必须的物质,一同食用可以为机体补充更为全面的营养,对为机体补充能量,维持机体组织正常的更新与代谢,并促进机体免疫细胞增殖,提升机体抗病能力,所以芋头可以跟海带一起吃。

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