木瓜是丰胸的， 经常吃也不好。 最好1星期吃3次。木瓜鲜美兼具食疗作用，尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素，可以补偿胰和肠道的分泌，补充胃液的不足，有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素c，它们有很强的抗氧化能力，帮助机体修复组织，消除有毒物质，增强人体免疫力，帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
木瓜丝怎么腌制又脆又好吃
1、青木瓜半个（重约300克）、胡萝卜50克、生菜适量。
2、配料：大蒜、芝麻油、醋、辣椒油、鸡精各适量。
3、将青木瓜切开，削去皮，挖去瓤和籽，洗净后切成细丝，放入冰水中浸泡20分钟后捞出沥干；
4、胡萝卜洗净切丝，生菜洗净切丝，大蒜切成末；
5、将处理好的青木瓜、胡萝卜、生菜放入大碗中，加入适量的盐、鸡精、芝麻油、辣椒油、醋、蒜末，拌匀后腌制5分钟即可食用。
木瓜丝怎样做好吃
1、用料主料：木瓜半个。辅料：黄瓜适量、白芝麻适量。调料：食盐少许、蒜1瓣、苹果醋1汤勺、辣椒油1汤勺、芝麻油1茶勺、白糖1汤勺。
2、首先将木瓜洗干净去皮切丝，用加了少量盐的开水飞过，用净水（凉的）过凉，控水备用。
3、洗好的黄瓜洗净切丝，蒜切末备用。
4、取一玻璃容器，将各种调料放在一起调匀，浇在木瓜丝、黄瓜丝上面，拌匀即可食用。
木瓜籽怎么吃
1、木瓜芦荟酒：木瓜籽可以和芦荟搭配在一起做酒喝，在需要的时候，可以准备干燥的木瓜籽50克、新鲜芦荟叶一千克、米酒2000克、砂糖一百克。把准备好的木瓜籽洗净以后切破，再把准备好的新鲜芦荟叶洗净后切成细丝，然后与木瓜籽一起放到干净的容器中，加入准备好的糖和米酒，调匀以后密封浸泡一个月，取出以后过滤就能饮用。
2、木瓜籽粉：木瓜籽在收集以后可以洗净，把它放在阳光下晒干，晒干以后，再把它放到破壁机中，研磨成粉末，直接装入的可以密封的容器中密封保存，平时想吃的时候可以取出适量木瓜籽粉直接用沸水冲调，也可以把它放在粥中或者汤品中调匀服用。
3、木瓜籽酵素：木瓜籽还能制成酵素以后供人们食用，再用它制作酵素的时候，需要把它清洗干净，并用刀把它从中间切开，然后准备适量的冰糖和一个大的干净玻璃瓶，准备好的木瓜子和冰糖调匀以后，直接放入的干净玻璃瓶中，加入适量纯净水，调匀以后密封直接放在阴凉通风的地方发酵，四十天以后它就能发酵好，这时取出过滤，得到的酵素能直接服用。
