香蕉与柿子同吃是没有毒的,不过由于柿子和香蕉都属于凉性水果,同吃过多会引起腹痛拉肚子的情况,因此不建议食用过多的香蕉和柿子。另外,由于中国大部分的柿子都属于涩柿,而引起柿子涩味的物质是一种叫单宁酸的物质,而香蕉中含有一种叫鞣酸的物质,所以过多食用香蕉和柿子,可能会引起结石等问题。
脆柿子不能跟什么吃
1、寒性食物:脆柿子性寒,食用会增加体内的寒凉之气,会影响脾胃的消化功能,还会增加肠道的滑利程度,如果是食用脆柿子之后再食用较多的寒性食物,很容易影响脾胃和肠道的健康,导致身体不是。常见的寒性食物有:水鸭、螃蟹、西瓜、桑葚、茭白、荸荠、苦瓜、海带、绿豆等。
2、富含鞣酸的食物:脆柿子中本身含有一定的鞣酸,特别是未完全成熟的脆柿子,鞣酸含量更高,而鞣酸具有一定的收敛性,食用过多会导致肠道收敛,增加排便难度,再和富含鞣酸的食物一起食用,排便难度更大,会导致人体不适。常见的富含鞣酸的食物有:生香蕉、石榴皮、酸李子、野梨、山楂等。
3、富含蛋白质的食物:脆柿子中含有的鞣酸成分,会和食物中的蛋白质反应,生成鞣酸蛋白质络合物,即加重消化负担,又降低营养价值,并且大量的蛋白质不是很好消化,食用寒性的脆柿子会降低脾胃的消化功能,容易出现腹胀腹痛等身体不适的情况。常见的富含蛋白质的食物有:虾、鱼类、花生、鸡蛋、牛奶、鹌鹑蛋、牛肉、瘦猪肉、鸡肉等。
4、富含淀粉的食物:脆柿子中含有丰富的果胶成分,食用可以滋润肠道,降低排便的难度。但是食用了较多的淀粉会刺激口腔和胃部分泌消化液,食用过多会导致胃酸大量分泌,果胶和大量胃酸会生成较难消化的成分,影响身体健康。 常见的富含淀粉的食物有:板栗、红薯、榛子、绿豆、芸豆、花豆、白扁豆等。
柿子和银杏果可以一起吃吗
柿子和银杏果不可以一起吃,食用银杏果(白果)一定要去心,白果是有一定的毒素的,如果吃得不当或者是过量,会引起食物中毒的情况。白果中的绿色胚芽毒性最强,食用时要除掉。新鲜的白果,需要先去除外壳,剥出来的白果仁外面会蒙着一层淡褐色薄膜,只要在开水中泡3~5分钟,就能方便地将其撕尽。
柿子一次能吃几个
柿子一天一般吃一至两个为宜。
柿子的的功效虽然多,可是柿子也是不宜多吃的。柿子中含有的鞣酸能够与食物中的钙、铁、锌、镁等矿物质形成不能够被我们人体吸收的化合物,从而导致这些营养素不能够被利用,因此多吃柿子容易引起这些矿物质的缺乏。
柿子中的含糖量比较多,因此吃柿子比吃同样多的生梨、苹果更加有饱腹感,从而就会影响食欲,并且减少正餐的摄入量。柿子中含有大量的鞣酸、果胶和树胶,鞣酸在胃里经过胃酸的作用,就会沉积凝结成块留在胃中,从而形成“胃柿结石”。胃柿结石会越结越牢,而且不易粉碎