西周时期：据《周礼》记载，周天子的膳食包括“食用六谷，膳用六牲，饮用六清，羞用百二十品，珍用八物，酱用百有二十瓮。”吃饭时还要有音乐，各种食物的加工不但精细，而且还要根据春夏秋冬四季不同气候的变化进行调节，对主、副食的搭配也有明确的规定。
周朝人们对于饮食是非常重视的，各类食品都有最佳的调制时间，春季时调制六谷食物;夏季时调制羹汤，羹是用肉或菜调和五味做成的带汁的食物;秋季时调制酱类食物，酱是用盐醋等调料腌制而成的肉酱;冬季则可以调制各种饮料。牛肉宜与梗米搭配;羊肉宜与黍米搭配;猪肉宜与高粱米搭配;狗肉宜与粟米搭配;雁肉宜与麦子搭配;鱼肉宜与蓏搭配，蓏即瓜类植物的果实。用肉类与植物类的食物搭配有益于人体的健康，对于现代也很有指导意义。
拔完智齿多久可以正常吃饭
1、拔完智齿以后2-3个小时就可以进食，但是，只能吃温凉、细软的食物，拔完智齿以后7-10天，基本就可以正常吃饭了。
2、这是因为拔完智齿以后拔牙窝内空虚，容易出血，只能依靠血凝块进行止血，如果过早进食或者拔牙以后吃过了过热、过硬的食物，都有造成血凝块脱落，造成拔牙术后的继发出血、血肿、肿胀、感染等并发症可能。
3、拔牙创5-7天就可以愈合，在这个过程中，饮食上要特别注意，应该逐渐改善，从流食到半流食再到正常的普食。
梦见很多人吃饭
1、梦见好多人吃饭意味着，低调行事的作法让你享受了一个没有杂事的早上，可以自再照个自己的步调做事情，但一过中午你的好日子就结束了，许多状况让你不得不必须挺身而出，主动去面对或接手处理。
2、尤其是些创意激发会议，你必须要能去整和同事们提出的意见才行。
梦见在寺庙里吃饭
1、谈婚论嫁的人梦见在庙里吃饭，说明意见不和，破裂、难成。
2、创业的人梦见在庙里吃饭，代表感情问题介入或合伙互相猜疑，不顺利。
3、准备考试的人梦见在庙里吃饭，意味着无法顺利录取，再一次努力。打算出门的人梦见在庙里吃饭，建议如期外出顺利。
4、打算出门的人梦见去庙里吃饭，建议遇雨天延期外出。
5、怀有身孕的人梦见去庙里吃饭，预示生男，四月占生女，慎防动胎气。
6、创业的人梦见去庙里吃饭，代表顺利中慎防小人设计，停顿一段时间再开始。
