1、 胃部不好的人，早上是可以吃鸡蛋的；
2、鸡蛋不会对胃产生刺激，并且可以保护胃，对恢复胃部的疾病，有一定的帮助；
3、早餐吃鸡蛋营养价值很高，胃部不好，不能不吃早餐，并且三餐要均衡，平时注意不吃辛辣刺激性食物，不吃生冷不易消化的食物。
红薯可以和红枣鸡蛋一起吃吗
两者同食后会很容易出现胀气的情况，因为鸡蛋和红薯都是不容易消化的食物，一起食用更加不易消化，严重的话会进而造成腹痛的。红薯是一种价廉味美的健身长寿食品，它含有氧化酶和粗纤维，在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体，且由于它含糖量高，吃多了会在胃内产酸，引起肚胀、烧心等症状。因此，吃红薯应该讲究科学。红薯一次不可吃过多，应该采用细加工，可以与米、面搭配食用，以减少胃酸产生，防止肚胀、烧心等症状出现。
柚子和鸡蛋能同时吃吗
1、柚子和鸡蛋最好不要一起吃。
2、由于柚子中含有大量的酸性物质，会与鸡蛋中含有的蛋白质相互作用，产生不宜被人体消化的沉淀物，这不仅会导致鸡蛋的营养价值降低，如果食用较多，还会引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛、腹泻等不适症状，因此这两种食物最好不要一起食用，食用间隔保持在1小时以上最佳。
如何把鸡蛋做出花样吃法
1、炸蛋，【准备食材】鸡蛋、蒜末、指天椒、葱花、盐，鸡蛋放水里煮熟，然后剥壳，切成四份备用。 面粉和生粉按照1:1比例配好，放入适量清水调成糊状，然后撒一点点盐和食用油搅匀静放10分钟备用。 炒锅烧热倒入宽油烧热，滴一点糊在油里，糊能快速浮起证明油温可以了，然后鸡蛋裹上糊放油里炸至表面金黄捞出，重新把油烧热，再复炸一次捞出沥油。关火之后把油倒出，不用开火，利用炒锅余温放入蒜末和辣椒碎炒香，再放入鸡蛋，撒入一点点椒盐轻轻翻匀，之后撒入葱花炒匀即可出锅。
2、甜酒鸡蛋小汤圆，【准备原料】甜酒、鸡蛋、糯米粉、枸杞，糯米粉倒入温水揉成光滑的面团，再揉搓成一个个小汤圆。锅内放水烧开，放入汤圆煮至浮起，再放适量甜酒和枸杞煮两分钟。最后倒入鸡蛋液关火即可。
3、鸡蛋饼，【准备原料】鸡蛋、面粉、葱花、盐，准备适量面粉，放入鸡蛋搅散，再倒入适量清水搅拌成糊状，撒入适量盐和葱花搅匀静放10分钟备用。平底锅烧热刷一层薄薄的油，倒入鸡蛋糊摊平，煎至微焦，翻面继续煎熟即可。
