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红豆沙除了做馅还能怎么吃

2023-10-12 16:06:03人气:50

红豆沙除了做馅还能直接熬红豆沙吃。红豆沙又称红豆粥、红豆汤或豆沙糖水,是东亚各国常见的糖水甜品之一。红豆不必浸太久,最多是一到两个小时,没时间的可以不浸,也不要用热水浸。

陈皮不要用太多,但要用好的。中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了,当然红豆沙不能煮出来太少豆,红豆汤就可以稀一点。冰糖要在最后才下,不然红豆就会煮不烂了。最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。

红豆沙除了做馅还能怎么吃

延伸阅读

一天吃多少薏米红豆粥合适

一般体内痰湿较盛是长时间积累的,从饮食调理的话完全去除是非常困难的,一般可以长时间喝,没有规定一天几次的粥是可以长时间喝的,一天三顿喝都可以。

但如果体内湿邪较大,建议最好能喝中药调理一下,单靠红豆薏米粥是不行的,平常还要注意其他饮食,不要吃辛辣刺激及生冷油腻的食物。

吃红豆有什么好处

1、多吃红豆能够为机体补充优质的蛋白质,因为红豆作为豆类的一种,其中含有丰富的蛋白质,并且氨基酸比例合适、数量充足,在补充蛋白质方面的好处红豆非常的明显,进而能够提高机体的免疫力和肌肉的力量。

2、从中医食疗的角度上来讲能够利水消肿,因此对于腹水、水肿和小便不利的人,如果适当的食用红豆,都能够通过其利尿排水,进而有着明显的消除水肿的作用,在减轻腹水、脚气水肿方面作用非常明显。

什么水果不能和红豆一起吃

红豆性甘平,具有除热毒,消胀满,利尿,通乳,补血之功效,主治心肾脏器,腮腺,痛肿脓肿乳汁不通等症,没有水果与之相斥。

但与红豆相斥的食物有:

红豆加羊肝,一起吃会引起中毒。

红豆加盐,会降低药性。

红豆加羊肚,会导致水肿,腹痛,腹泻,会引起中毒,

红豆加冬瓜,会导致身体脱水。

红豆加猪肉,同食易引起腹胀气滞。

红豆加粳米,引发口疮。

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