1、糖尿病患者，便秘者不宜多吃。
2、脾胃虚寒者不宜多食，多食会令人腹泻。
3、莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，因此购买之后要尽早食用。
4、莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。
吃莲雾的好处
1、莲雾可以治疗咳嗽肺燥。作为消暑解渴的佳果，人们习惯用它煮冰糖缓解干咳无痰的病症。而且莲雾果皮极薄，果肉带海绵质，含水分多，有少量蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等成分，对咳嗽、哮喘有良好抑制效果。
2、将莲雾的果核研成末之后可用来治外伤出血、下肢溃疡等。另外，如果你有呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾和糖尿病等症状，食用莲雾也能达到非常好的辅助治疗作用。
3、莲雾带有特殊的香味，有点像苹果的味道，它是天然的解热剂。炎热的夏天正是吃莲雾的好季节，莲雾因为含有许多水分，多吃莲雾可以起到解热、利尿、宁心安神的作用。
4、同时莲雾还可以解决孩子们身上很容易出现的积食、消化不良的情况，如果用莲雾伴着盐食用，可以帮助肠胃的消化吸收。当然了，大人们也是可以吃的，因为莲雾是生津止渴的最有效的良方。
吃莲雾的禁忌
1、脾胃虚寒者不宜食用，莲雾性质寒凉，食用之后会增加体内的寒凉之气，因此脾胃虚寒、便溏腹泻、胃炎、胃溃疡的人要尽量避免食用，以免引起胃部不适、腹泻等。
2、尿频、尿失禁者不宜食用，莲雾有清热利尿的功效，因此本身存在尿频、尿失禁症状的患者最好不要吃，以免加重症状。
什么人不适合吃莲雾
1、宝宝不能多吃莲雾
宝宝食用莲雾，会发生遗尿、尿频现象，主要是由于莲雾本身具有利尿性，若是宝宝出现消化不良的情况，可以适当食用可以起到很好改善作用，但需要控制好量，不宜太多食用。而且婴儿还在成长发育的阶段，婴儿食用过多莲雾容易导致小儿遗尿。
2、女性在月经期间亦不宜食用莲雾
经期期间的女性也不宜吃太多的莲雾，特别是体寒的女性经期更需要忌口。莲雾属于凉性水果，不少女性经期来之前几天出现身体不舒服症状，比如痛经就更加不宜吃莲雾。在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量。
3、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾
从莲雾的药用价值来看，莲雾能清除体内毒素和多余的水分，能够促进血液和水分代谢，有利尿作用。但如果出现尿频、尿急或是尿失禁的患者就不宜吃莲雾，否则加重病情。
4、肠胃虚寒者不宜多食
一些患有胃溃疡、肠胃虚寒者，建议避免空腹食用莲雾。这些人是不宜吃莲雾，否则容易影响带给身体伤害，尤其是莲雾属于凉性水果，对于体寒经期女性肠胃虚弱的人更需要忌口，并不是说它营养丰富就可以吃，因此人们需要警惕这一点，才有利于身体健康。希望通过这篇文章的介绍，能让更多人了解，哪些人不宜吃莲雾，才能更好忌口。
