土豆蚕豆是可以一起吃的。因为互相不相克且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、碳水化合物、微量元素及矿物质等。蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素b1、维生素b2、烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高。
好吃简单的炖菜土豆
1、大土豆洗净切好，勤快一点的可以把皮去掉哈，五花肉是切好的片，洗净。
2、锅烧干倒入油加热，放入大料 花椒有香味时 再放入葱姜蒜末爆香。
3、倒入五花肉，翻炒到七分熟加入五香粉早翻炒一会，倒入切好的土豆翻炒。
4、加入料酒，醋 ，酱油。料酒可以再放土豆之前放。当感觉土豆的每个面都差不多炒到了，或者看锅要干了，加入水。
5、再放入花椒，大料，姜片，葱花 大蒜加入盐，开始炖。
6、感觉差不多时翻个个，水分差不多时加上葱花出锅，好吃的东北土豆炖肉就做好了。
板栗能和土豆一起吃吗
土豆和板栗能一起吃的，可以做成土豆烧鸡翅食用，具体做法如下：
1、需要提前准备好的材料包括：鸡翅根 7个、土豆 两个、板栗 50克、甜面酱 20克、老抽 少许、生抽 少许、蒜 3瓣、葱 一些、姜 两片、花椒粉 少许、花生油 20毫升。把准备好的鸡翅洗净切好，加入适量的老抽、生抽、花椒粉、盐、蒜瓣、姜，用手抓匀，静置半小时。
2、然后使用菜刀把土豆去皮切块，放水中清洗干净。
3、锅内放油加热，放入葱蒜，甜面酱，鸡翅，用铲子翻炒均匀。
4、接着往锅内加入适量的土豆和板栗，使用铲子快速翻炒。
5、加水，盖上盖子，使用大火煮开，换成小火慢炖。
6、炖半小时，放盐盛出，撒葱花，这样就可以食用了。
土豆薯条怎么做简单又好吃
土豆薯条是小孩特别爱吃一种零食，肯德基和麦当劳里面都是有卖的。但是经常在外面买来吃不卫生，所以很多人就想在家里制作炸土豆薯条，这样健康又卫生，还便宜，下面就给大家介绍一下土豆炸薯条具体的做法。
简要答案土豆炸薯条做法简单，将切好土豆条，下锅煮熟，然后沥干水分，放入冰箱冷冻。之后拿出来下锅炸至金黄即可，吃的时候配上番茄酱口感会更好。
工具/材料主料：土豆辅料：油盐番茄酱
具体内容首先将土豆去皮清洗干净，然后切成长条状。
接着，把土豆掉放入锅中，加入适量的清水将其煮熟。
然后，将土豆条捞出来，沥干水分。
接着，我们将土豆条装入保鲜袋，放入冰箱冷冻，让其变成硬邦邦的。
最后，锅里放入是适量的油，油温烧至5成热放进土豆条，变色后捞出。油继续烧至8成热，再将土豆条复炸一遍即可。趁热撒上盐，可以配番茄酱一起吃，会更加美味。
