马蹄和藕能同吃,两者之间没有相克关系。
与藕相克食物如下:
1、大豆与莲藕食物相克,大豆中含有丰富的铁质,不能与含纤维素多的莲藕同食,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
2、猪肝与莲藕食物相克,莲藕含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,降低人体对这些元素的吸收。
3、莲藕和莴苣相克。莴苣富含维生素与蛋白质,莲藕合有可观的矿物质,两者搭配烹食会造成多类营养元素被破坏。
马蹄炒鸡丁怎么做好吃
1、原料:鸡肉250克,马蹄75克,油1500克,面酱l0克,料酒15克,酱油15克,白糖40克,盐2克,味精5克,鸡蛋25克,水淀粉50克,面少许,香油l0克,小黄瓜一根,红辣椒2个。
2、鸡肉切丁放碗里加鸡蛋、淀粉、面,抓匀。
3、勺坐油,炸马蹄捞出,下鸡丁划开片刻倒出。原勺放油、面酱、白糖、油、料酒、盐、味精,炒匀,倒入鸡丁、果仁,黄瓜片,红辣椒段,勾点芡,淋香油即可。
芹菜与马蹄做饺子馅好吃吗
因为个人口味的不同,所以会有人觉得好吃,也会有人觉得不好吃。
可以按以下做法进行尝试。
食材:
主料:肉馅2斤,饺子皮2斤。
辅料:马蹄1斤,芹菜250克,盐适量,生抽适量,耗油适量,胡椒粉适量,生姜少许。
步骤:
1、芹菜,马蹄洗好切碎
2、切碎的马蹄和芹菜加入肉馅
3、加入生姜沫,生抽,耗油,盐,胡椒粉等拌均匀
4、适量馅料放入饺子包成帽子
5、包好的饺子待用
6、锅里注入高汤烧开
7、加入饺子再次烧开即可,高汤本就有盐,就不用加盐(没有高汤,用水也可以)
8、装盘就可以吃了
吃马蹄的禁忌需要注意什么
1、大部分人群都是可以食用马蹄的,但如果患有风寒或者是由感冒引起的咳嗽多痰,是不可以食用马蹄的,如果消化不良或者是大小便不利,也不要食用马蹄,要知道马蹄是生冷食物,脾胃虚寒的患者不宜食用,容易加重病情;虽然吃马蹄老人也可以吃,但要适量食用,如果吃多了,容易出现上火的症状,还容易气急攻心,而且我们在吃马蹄的时候不要是经常吃,容易加重肠胃负担,造成腹泻。
2、适当食用马蹄可以促进生长发育,马蹄中的营养物质很多,这些物质能够让儿童更好的发育;马蹄降血压的效果也很好,还有防癌的作用,适当食用马蹄还有利于通便,因为马蹄里面含有很多淀粉和粗蛋白,这些物质能够促进肠胃更好的蠕动,从而把人体的毒素排出体外。