从运动员或者健康的角度来讲，油腻和辛辣的食物会对身体恢复疲劳的能力造成一些影响，早有运动研究证明，脂肪摄入比例过高，膳食血浆脂肪酸水平升高，不仅对增肌没有帮助，对运动员的耐力也有害无益，体外研究也证实，高脂饮食可导致肌肉和脂肪细胞中由胰岛素刺激的葡萄糖转运减少，从而影响运动效果。高温油炸还会破坏食物中的b族维生素，并引入发生氧化聚合的煎炸油，既降低营养素的摄入量，给胃肠带来消化负担，又增加肝脏的解毒压力，而这些对运动能力都是有害的，剧烈运动之后，或比赛之前精神紧张之时，胃酸分泌增多，辛辣等刺激性较强的食物可能会刺激胃黏膜，容易造成烧心、溃疡等情况，甚至影响到比赛的发挥。
肾结石不能吃什么食物
少吃盐；如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。
避免l-胱胺酸；如果你有肾结石病历或目前正患肾结石，避免l-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。
限制维生素c、d的用量；如果你容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。过量的维生素d可能导致身体各部堆积钙质。
控制钙的摄取量；结石中有一部分是由钙或含钙的产品形成的。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
勿吃富含草酸盐的食物；大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
注意蛋白质的摄取；肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
白带发黄吃什么食物好
1、女性如果白带发黄的话，可以吃一些冬瓜子冰糖汤，做法很简单，就是将冬瓜子捣碎，然后加入一些冰糖，隔水炖煮，早晚各喝一次，这样适合湿热型的白带发黄情况。另外，也可以喝一些韭菜鸡蛋红糖水，连续喝一周以上的时间会有效果。
2、白带发黄的女性在平时的生活中要注意不要吃辛辣油腻的食物，也不能吃油炸的食物，饮食方面需要清淡一些，多喝水，可以适当的喝一些绿豆汤。另外注意多运动，女性出现妇科疾病很多时候是因为免疫力降低导致的，所以多运动对于疾病的治疗有促进作用。
3、如果白带发黄的情况比较严重的话，一定注意马上到医院做详细的检查，根据实际的病因来治疗。在治疗疾病期间注意不能同房，要注意勤换内裤，内裤需要彻底的清洗且在阳光下暴晒。
小龙虾吃什么食物
1、龙虾吃一些藻类植物，还有很多水生昆虫，如果给龙虾吃饲料它也是会吃的，所以其实龙虾吃的食物有很多，不是很挑食。
2、食物组成龙虾属食杂性水生动物，可以摄食植物的嫩叶、植物碎片腐殖质碎屑、底栖藻类、丝状藻类、水生昆虫、陆生昆虫的幼体、环节动物、小杂鱼、贝类等。龙虾幼体主要摄食藻类、轮虫、水蚤、枝角类和扰足类等到浮游生物。幼虾主要摄食底栖藻类、枝角类、桡足类、小型水生昆虫和有机碎屑等。成虾主要摄食植物碎片、有机碎屑、丝状藻类、固着硅藻、底栖小型、无脊动物、水生昆虫和动物尸体等，尤其喜食螺蚌肉、蚯蚓、蝇咀、蚕蛹和小杂鱼等。完全人工饲料养条件下，龙虾配合饲料基本上为颗料配合饲料。
3、把龙虾放入鱼缸后要弄一个盖子，防止龙虾跳出鱼缸。铺一层沙子，放一些小石子，更加真实的模拟自然环境，让龙虾适应鱼缸里的生活。不要晒太阳，龙虾性阴。最好几只龙虾一起饲养，这样龙虾成活率比较高。龙虾脱壳时，要分开饲养，防止龙虾自相残杀。
