材料:苕粉、腊肉、韭菜、大蒜、适量油、盐、红烧酱油。
好吃苕粉的做法:
1、将苕粉加水和盐进行混合;
2、像锅内倒入油,待锅加热后倒入苕粉糊,改小火煎成饼,煎好后切小块待用;
3、起锅倒入油,加入大蒜煸香;
4、加入切好的腊肉煸出油后倒入切好的苕粉块翻炒;
5、再加入韭菜翻炒至断生,加入酱油继续均匀翻炒;
6、炒熟后盛出即可食用。
苕粉肉丸子怎么做好吃
苕粉肉丸子做法如下:
食材准备:瘦猪肉200克、肥猪肉50克、荸荠50克、冬笋50克、鲜香菇50克、鸡蛋75克、香菜15克、大葱10克、姜5克、料酒5克、盐3克、味精2克、胡椒粉1克、豌豆淀粉5克、香油5克;葱姜洗净捣碎用料酒加适量水取汁,即成葱姜水;肥肉剁成肉末;荸荠剁成末;猪瘦肉剁成细蓉泥,徐徐加葱姜水,沿一个方向搅拌上劲,再加肥肉末、荸荠末、鸡蛋和盐等调料调匀;嫩笋切片,冬菇片成两半,一起放沸水中焯出;勺中加清汤,肉馅下成直径1、5厘米的丸子,慢火升温烧开,打去浮沫,加入冬笋、香菇,将肉丸氽熟,用盐、味精、胡椒粉调味,撒香菜末,淋香油即成。
苕粉怎么吃
1、将苕粉先泡一会,泡软后立干水分,加入一点泡萝卜丝备用。
2、将瘦肉洗净切成沫备用,将姜、蒜洗净切好备用。
3、在锅中放入适量油,烧热后加入切好的肉沫,加入切好的姜、蒜沫。
4、加入备好的苕粉和泡萝卜丝,迅速翻炒一会。
5、炒至苕粉开始变软,加入适量食盐,加入适量麻辣鲜。
6、加入适量酱油,起锅,美味的苕粉肉沫就做好了。
吃苕粉容易长胖吗
苕粉的热量高,所以吃苕粉容易长胖。苕粉当中含有大量的膳食纤维,可以帮助我们的肠胃。苕粉也是红薯制作而成的。苕皮在四川非常的常见,在北方很多人都没有听说过它们的,作为一个资深的北方人也是很少听说苕皮和苕粉的。苕皮和苕粉它们是经典的火锅食品之一。