1、绿豆汤:绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。
2、炒酸奶:富含有活性菌类，低脂、低糖或无脂无糖，有美容减肥改善消化功能、提高免疫力、解暑开胃的作用。
3、冰淇淋:用乳或乳制品作原料，经冷冻加工而成，是饮品的重要组成部分，对人体有一定的保健作用，是夏天清凉去暑的好食品。
4、冰粥:在夏日里可以清清肠胃并凉爽祛暑。通常较为清淡热量较低，减肥期间只需除去明显的脂肪、油脂即可食用
北方早餐的名小吃有哪些
油条，豆浆，羊肉汤，胡辣汤，酸辣汤，拉面，水煎包，糖糕，葱花饼，灌汤包，小米粥，玉米粥，八宝粥，春卷，油饼，麻花，粢饭糕，炸年糕，麻团，肠粉，牛肉面，饺子，豆腐脑，锅巴菜，煎饼果子，馄饨，羊汤，包子等。
屏南县有什么特色小吃
1、芋头面。
推荐理由：芋头面是福建传统特色小吃，具有很浓郁的乡土气息，不自觉中就能感受到那浓浓的乡情。芋面中的红薯粉让面条很有弹性、够劲道，芋头的味道不重但却很香，是那种纯粹的香。吃不完的面团可以放在锅里蒸熟切成薄片，最简单的一种做法就是加入香芹炒，这样又是一道美味的家常菜了。
2、泥鳅汤。
推荐理由：泥鳅汤是一道菜品，制作原料主要有泥鳅、木耳等，汤味鲜美，易于消化吸收，富含营养。常用于营养不良性水肿，湿热黄疸，急、慢性肝炎，肾阳虚弱所致的痿、早泄，以及小儿营养不良，痔疮等症。
3、鸳鸯果。
推荐理由：鸳鸯之乡的屏南县，出产一种橡子面鸳鸯果。它是由当地人叫“苦椎”的灌木果实精制而成，俗称“苦椎干”。制作鸳鸯果至少要经过十几道工序。除磨浆可用电器外，其他全用手工，十几道工序下来，原有的苦味荡然无存。
孟州的特产以及小吃
孟州特产包括：
怀地黄，怀地黄为多年生草本植物，据《本草纲目》记载这种植物以水浸验之，浮者名天黄，半浮半沉者为人黄，沉者名地黄，故人们都以沉下者为贵，久而久之，遂名为地黄；怀菊花，菊花有很高的药用价值，怀菊花属于药用菊；怀牛膝，系多年生草本植物，又称山苋菜、对节菜、积名牛茎，根呈园柱形，茎有棱角，节部膨大，状似牛的膝盖，故称牛膝；怀山药，即薯蓣，别名淮山药 、土薯、山薯、山芋、玉延，多年生草本植物，茎蔓生，常带紫色，块根圆柱形，叶子对生，卵形或椭圆形，花乳白色，雌雄异株。孟州小吃包括：小
