葡萄籽维e可以和维c一起吃。
萄籽中含有一种叫葡多酚的物质，也称花青素，具有很强的抗氧化作用。葡萄籽美容是近期比较受关注的一个美容新概念，有关研究表明，opc具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗皮肤氧化衰老，其抗自由基的氧化功能是维生素c的20倍、维生素e的50倍。 所以不用再单独服用维c，可以和葡萄籽维e一起吃。
葡萄吃多了会怎样
1、如果是身体比较阴虚和内热的便秘患者，是不适合吃葡萄，因为葡萄比较高热，葡萄吃多了会造成便秘的情况，葡萄中含有丰富的糖分，多吃容易导致血糖的升高。
2、糖尿病患者一定要谨慎的食用，吃了很多葡萄之后，又喝水就会很容易导致腹泻的情况发生，因为葡萄本身就具有润肠通便的效果，吃完葡萄后喝大量的饮水，就会导致胃没有来得及消化吸收，就会被水冲淡，葡萄与水，胃酸氧化发酵，会加速肠胃的蠕动，因此很容易造成腹泻的情况。
3、葡萄含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，大量的食用葡萄容易造成龋齿，葡萄虽然是营养丰富，对人体有很多的好处，但是葡萄中还是含了大量的糖分，吃的葡萄比较多。
4、大量的葡萄糖，果糖等各种糖类，在满足人体的功能后，多余的糖分还会转为脂肪，所以葡萄吃多了还会引发肥胖。
草莓葡萄能一起吃吗
草莓葡萄能一起吃，适量吃些最好。吃得过多容易上火。因为二者含糖量均高
葡萄和草莓可以和安慕希一起吃葡萄和草莓切丁放入碗当中，顺便可以拌入安慕希或者其他种类的酸奶，是非常不错的开胃前菜或者减肥沙拉呢，健康又营养。
葡萄干和燕麦一起吃营养价值
葡萄干、燕麦一起吃有刺激肠胃蠕动、改善肠道健康的功效。
主要营养成分维生素，酒石酸。
食用方法如下：
1、清洗葡萄干；
2、将干燕麦片小火煮开，同时须不时搅拌；
3、放入葡萄干继续小火煮3到5分钟，煮到麦片微化即可食用。
注意事项：
1、麦片选用副食店、粮店的粗加工散售的大麦片或者选用没有压成片的燕麦；
2、葡萄干食应清洗干净；
3、葡萄干适量食用，过量会造成糖分超标。
