西方人常吃番茄， 各种生菜， 洋葱， 茄子， 洋白菜， 白菜， 葱， 胡萝卜， 西兰花， 菜花等等， 土豆为主食。
比熊能吃的蔬菜有哪些
比熊犬可以吃的蔬菜有白菜、土豆、胡萝卜、西红柿、青菜、南瓜、红薯、西兰花等，这些菜可以有效补充狗狗体内所需维生素、微量元素及矿物质等营养物质。但是不要给狗狗喂食过多，否则会导致狗狗出现消化不良、营养不良等情况。一般可以将这些蔬菜切碎后拌入猫粮或罐头中进行喂食。
心率不齐吃什么水果和蔬菜好一些
水果：香蕉、苹果、杨桃。
蔬菜：辣椒干、干蘑菇、冬菇、番茄、海带、紫菜。
这些食物都富含镁，镁有益心律不齐人群。另外，含镁量最丰富的食物是豆类、坚果类和未经碾磨的谷物类食物。
夏天老年人吃哪些蔬菜好
瓜类蔬菜 蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水所无法比拟和替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市旺季，它们的共同特点是含水量都在90%以上。冬瓜含水量居众菜之冠，高达96%。其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。
杀菌蔬菜 夏季由于气温较高，病原菌滋生蔓延较快，是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。这时多吃些“杀菌”蔬菜，可起到预防疾病的作用。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱、香葱、青蒜、蒜苗等。
凉性蔬菜 进入夏季后，对人体影响最重要的因素是暑湿之毒，所以吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。在夏季上市的蔬菜中，哪些是凉性的呢？如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜等都属于凉性蔬菜。番茄、茄子、芹菜、生菜、芦笋、豆瓣菜、凉薯等也属于凉性蔬菜，不妨经常食用。
