阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人，儿童以及准妈妈们不适宜吃韭菜。韭菜中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，但它也不易消化。胃溃疡患者、肠胃不适、大便较稀的人最好少吃韭菜，否则大量的粗纤维会刺激肠壁，引起腹泄。
冻的韭菜饺子怎么吃
1、冻的韭菜饺子可以煎着吃，也可以煮着吃。
2、煎饺操作步骤：锅里加少许色拉油，再将冻的韭菜饺子下锅。煎至饺子底面微微有酥脆感，再加入清水。小火焖煎至饺子熟透，然后转大火收汁。再加入适量的薄面糊。再洒少许的熟芝麻提个味。最后再将小葱加入，小火煎至葱花出味。这样子一份香煎脆饺子就完成了。
3、煮饺操作步骤：准备好冻的韭菜饺子，室温内解冻，打开饺子包装。天气冷的地方要提前拿出来解冻。清水煮沸，放入饺子、加少许盐，入锅的时候稍微搅拌一下，预防粘锅。加盐，饺子皮会好吃很多。煮沸之后，有很气泡上来，加一小勺冷水，气泡立刻下沉，第二次气泡上来继续加一勺冷水。等饺子全部浮起来，饺子就煮熟了，捞出，吃的时候可以蘸饺子醋、辣椒等。
男不吃韭菜女不吃藕有道理吗
在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫壮阳草又名起阳草，男人，本身就属于阳性，阳阳相遇，多则不宜，为了证实这句话，《本草纲目》上说：韭菜春食则香，夏食则臭，多食则神错目暗，酒后尤忌。藕，那是因为藕生于水中，长于水下，为阴，而女人，本身是属于阴性的，阴阴相对，更不宜身体。
韭菜炒豆芽粉丝怎么做好吃
韭菜炒豆芽粉丝的做法：
1、准备材料：豆芽1小盘、粉丝2小把、韭菜2小把、米醋少许、酱油1小勺、生抽少许、盐1小勺。
2、豆芽、韭菜洗净。
3、绿豆粉丝凉水泡软，再剪成10公分长短。
4、韭菜切寸段。
5、炒锅中倒适量油，油热后将豆芽入锅中，沿锅边淋点醋，翻炒变软。
6、将粉丝入锅中翻炒，将豆芽的汤吸进去。
7、倒少许酱油调色，生抽调鲜，盐调味。
8、充分混合均匀，将韭菜入锅中，翻炒几下，出锅即可。
