一般把米用水多清洗几遍可以吃的。以后注意放米的袋子封闭好，平时注意保持清洁卫生，合理营养。
放松一点，不要过度紧张，米淘过后煮熟没事的，不要担心，注意多休息，保证充足的睡眠。
建议洗干净后还是可以进行食用的，如果条件好也可以丢弃掉，或者当做动物饲料，合理使用。
蟑螂吃什么东西
蟑螂是杂食性昆虫，食物种类非常广泛。
各类食品，包括面包，米饭，糕点，荤素熟食品，瓜果以及饮料等等，尤其喜食香，甜，油的面制食品。
蟑螂有嗜食油脂的习性，在各种植物油中，香麻油对它们最有引诱力，所以有些地方称它们为“偷油婆”。在食糖中，红糖，饴糖对它们的引诱力最强。
蜚蠊俗称蟑螂。是世界上最古老，繁衍最成功的一个昆虫类群。
蜚蠊与其他昆虫源起于泥盆纪，为腐食动物喜昼伏夜出，居住在洞穴内。经得起酷热及严寒的考验，至今分布相当广泛。蟑螂是这个星球上最古老的昆虫之一，曾与恐龙，三叶虫，邓氏鱼等古老的生物生活在同一时代。甚至比陆地上第一只恐龙诞生还要早1亿多年。
根据化石证据显示，原始时期的蟑螂约在4亿年前的志留纪出现于地球上。我们发现的蟑螂的化石或者是从煤炭和琥珀中发现的蟑螂，但生命力和适应力却越来越顽强，一直繁衍到今天，广泛分布在世界各个角落。
蟑螂吃什么害虫
螳螂是肉食性昆虫，螳螂可捕食40余种害虫，如蝇、蚊、蝗、蛾蝶类及其幼虫和裸露的蛹、蟋蟀等小型昆虫，蝉、飞蝗、螽斯等大型昆虫。可作为蚜虫、大蜡螟、玉米螟、菜粉蝶、土元、黄粉虫等害虫的天敌，在田间和林区能消灭不少害虫，因而是益虫。并且蚜虫繁殖力极强，且易饲养。可预先在花盆或小型塑料阳畦中，种植十字花科植物，待出苗后，接种上菜缢管蚜，让其繁殖待用。其它饲料昆虫有大蜡螟、玉米螟、菜粉蝶、土元、黄粉虫等。
蟑螂最喜欢吃什么食物
蟑螂是杂食性昆虫，食物种类非常广泛。喜食各类食品，包括面包、米饭、糕点、荤素熟食品、瓜果以及饮料等，尤其喜食香、甜、油的面制食品。蟑螂有嗜食油脂的习性，在各种植物油中，香麻油对它们最有引诱力，所以有些地方称蟑螂为“偷油婆”。在食糖中，红糖、饴糖对蟑螂的引诱力最强。
除了喜爱各类食品外，蟑螂也常咬食其他物品，例如在住房、仓库、贮藏室等处，它们可啃食棉毛制品、皮革制品、纸张、书籍、肥皂等等。在室外垃圾堆、阴沟和厕所等场所，它们又以腐败的有机物为食，甚而啃咬死动物。
但是不同种类的蟑螂，食性也有一定的差别。例如德国小蠊爱吃发酵的食品和饮料，美洲大蠊喜食腐败的有机物，而澳洲大蠊却以植物性食物为主等。
