1、喝酸奶： 吃完烧烤之后喝酸奶不发胖。酸奶中含有的乳酸菌能够增加肠道的有益菌群，促进消化的同时也能够帮助分解过多的油脂。吃完烧烤了身体摄入过多的热量，喝酸奶能够减少脂肪囤积，不仅不发胖还能帮助减肥瘦身。
2、吃香蕉： 吃完烧烤之后吃香蕉不发胖。香蕉不仅能够帮助抑制烧烤中含有的致癌物质还能够帮助润肠通便，促进身体毒素的排出的同时，肠胃的加速蠕动也能够帮助消耗更多的热量，帮助减肥瘦身。
3、喝绿茶： 吃完烧烤之后喝绿茶不发胖。绿茶能够在一定程度上帮助分解毒素，还能够帮助预防吃完烧烤后身体出现的上火。喝绿茶在帮助清除积聚在体内的毒素的同时还能够帮助清脂，有效预防吃烧烤后出现的肥胖。
4、吃梨子： 吃完烧烤之后可以吃梨子。梨子中含有的膳食纤维以及其他微量元素能够帮助预防便秘，帮助身体内毒素，致癌物质的排出。特别是是吃完烧烤后聚集在体内的大量的毒素和致癌物质能够得到梨汁的有效洗礼排出体外。
烧烤什么东西好吃
1、鸡肉类：鸡翅、鸡胸肉、鸡爪、鸡脆骨。鸡身上的很多东西都可以烧烤，烤出来的那个味道别提有多香了。前提是一定要会烤才行。
2、牛羊肉类：牛肉串、羊肉串、牛柳、牛排、羊排、羊腰子。这些菜算是烧烤必备了。
3、猪肉类：五花肉、肉皮、瘦肉、脆骨。猪肉烤出来也很好吃。
4、香肠火腿类：香肠、火腿、腊肠、鸡肉肠等肉类，烤着吃着别有一番味道。
5、蔬菜类：烤韭菜、烤茄子、烤土豆等蔬菜烤出来吃着都特别好吃。别的蔬菜还有：青椒、四季豆、魔芋、玉米等。
烧烤的肉怎样腌制比较好吃
材料：淀粉、五香粉、盐、料酒、香油、孜然粉、鸡精、酱油、鸡蛋。
步骤：
把肉清洗干净，切成粒状；把切好的肉粒放入盆里，加入准备好的鸡蛋、料酒、淀粉、酱油并搅拌均匀；等肉粒上色和入味后，加入五香粉、盐、鸡精、孜然粉搅拌均匀；加点香油，用保鲜膜封住，腌制两个小时左右即可。
广州哪里的烧烤最好吃
以下几个店铺可供选择：
1、建六店：拉丁餐厅的老店，餐厅内是热烈浓郁的拉丁风情，以巴西烤肉为主要特色，沿袭巴西烧烤的独特魅力，餐厅散发着来自南美的异域格调，原始壁画、石雕塑像、巴西水晶及大嘴鸟等装饰令拉丁风情跃然满目，传统的烤肉方式，再现了南美草原的彪悍古风，巴西乐队的现场演奏及狂欢互动更将桑巴故乡的劲歌热舞豪情演绎地淋漓精致。
2、 天河公园烧烤场：场地规模庞大，一百个烤炉错落有致地散落于郁郁葱葱的山林中，分为露天的、室内的，还有小炉、大炉、圆炉、方炉之分。被评为五星级烧烤场。
3、窝炭烤花园吧：餐厅的装修大片使用绿色植物，非常清新。烧烤品种繁多，生蚝、羊排、青口、羊肉串、鳕鱼等。
