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苹果做什么好吃

2023-09-10 07:00:19人气:65

根据个人口感不同,所使用做法不同。

拔丝苹果做法如下:

用料:

苹果4个、盐半茶匙、淀粉80克、白糖60克、油20克。

步骤:

1、苹果去皮,切小块,泡在盐水里;

2、苹果沥干水后,蘸上干淀粉;

3、锅里倒入适量的油;

4、油热后放入苹果,炸至淀粉变硬,捞出控油;

5、锅里放入20毫升的油和60克白糖,用小火炒至白糖溶化,成琥珀色;

6、倒入苹果快速翻炒几下;

7、然后

苹果做什么好吃

延伸阅读

苹果和山楂为什么不能一起吃

苹果和山楂可以一起吃,两者并不相克。

山楂味酸,加热后会变得更酸,食用后应立即刷牙,否则不利于牙齿健康。牙齿怕酸的人可以吃山楂制品。

苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素a、维生素b、维生素c和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,营养价值高。

晚上吃苹果好吗

苹果是我们日常生活中最常见的一种水果,它酸甜可口,而且还含有丰富的纤维素,乃减肥佳品。不过有种谣言说苹果在晚上吃不好,那么真的是这样的吗?本期的健康饮食文化,为你解析。

晚上吃苹果好吗

苹果虽然可以达到美容,保健和减肥的效果,可是睡前吃苹果不仅不能起到上面的那些效果,相反对苹果营养成分的吸收和胃肠道的消化以及对牙都没有好处。

苹果皮里含有丰富的果酸,可以清洁牙齿,令牙齿洁白坚韧。有人曾经试过,晚上睡觉前吃一个苹果,可以代替刷牙。效果不错。睡前吃苹果可以降低龋齿的几率但是要注意:如果睡前是觉得肚子饿才吃苹果的话,那就不好,不要吃,会伤胃如果睡前是刚吃完消夜很饱的话,半个小时内也不要吃苹果,因为会消化不良。

另外从营养学的观点来看,晚上吃苹果不如早上或下午吃,这样吸收会比较好。但如果排除先前提到的那两点情况的话,睡前想吃个苹果也没有太大的问题。早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。

其中的道理是,人在早起时供应大脑的肝糖耗尽,这时吃水果可以尽快补充糖份。而且,早上吃水果,各种维生素和养分易被吸收。

但是从消化方面来看,有胃病的人不宜早上空腹吃水果。黄连珍教授也指出,选择吃水果的时间要有讲究,并不是说早上吃就特别好,晚上吃就特别不好。苹果含有大量糖类,早晨人一般都处于饥饿状态,吃苹果可以补充糖类,所以早晨吃苹果营养价值很高。苹果空腹吃可有助消化。

蜂蜜和苹果可以一起吃吗

蜂蜜和苹果可以一起吃,两者都具有润肠通便的作用,同时食用不会产生有害物质,不会对身体产生毒副作用,还可以治疗便秘与有助于减肥,还可以护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、促进长寿等等。

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