小燕子幼鸟和其它的鸟类一样，主要以昆虫为食物，喜欢吃蚊子和苍蝇，另外也会吃种子类的食物，比如大米、小麦等。燕子，益鸟。体型小巧，两翅尖长，尾羽平展时呈叉状，飞行时捕食昆虫。
燕子一般在4～7月繁殖。家燕在农家屋檐下营巢。巢为皿状。每年繁殖2窝，大多在5月至6月初和6月中旬至7月初。每窝产卵4～6枚。第二窝少些，为2～5枚。卵乳白色。雌雄共同孵卵。14～15天幼鸟出壳，亲鸟共同饲喂。雏鸟约20天出飞，再喂5～6天，就可自己取食。食物均为昆虫。
燕是典型的迁徙鸟。繁殖结束后，幼鸟仍跟随成鸟活动；并逐渐集成大群，在第一次寒潮到来前南迁越冬，是鸟类家族中的“游牧民族”了。燕子是人类的益鸟，主要以蚊、蝇等昆虫为主食，几个月就能吃掉25万只昆虫。
南方大雪吃什么传统食物
1、腌肉
大雪节气，中国南京素有“大雪腌肉”的习俗，在古代该习俗源于防一种被称为“年”的怪兽。南京人有句老话“大雪把肉腌，大年把嘴填”。说的就是大雪节气忙着腌肉就可以在过年的时候享受到口福了。
咸肉、香肠等肉制品，一般含少量亚硝基化合物，因含量不高，在食用加工时弃去汤汁即可。但千万不要油煎，在高温下可促进食物中亚硝基化合物的合成，使其中的亚硝基吡咯烷和二甲基亚硫胺等致癌物的含量增高。人们在吃上述食物的时候，最好搭配一些生的新鲜果蔬。
腊肉因为是腌制食品，里面含有大量盐，所以不能每顿都吃；这样超过人体每天摄入的最大盐量；所以当作调节生活的一个菜谱；当然可以先采用蒸煮或者多次蒸煮，尽量降低里面肉的盐的含量，也就可以多吃了；与此同时也能享受腊肉的淳朴香味了。
2、羊肉
“冬天进补，开春打虎”，中国人大雪节气后喜欢进补羊肉，具有驱寒滋补，益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可以增加消化酶，帮助消化。冬天食用羊肉进补，可以和山药、枸杞等“混搭”，营养更丰富。
其实羊肉的做法很多，炖、焖、涮、爆、烤最常见。炖、焖、蒸的方法最原汁原味。这种吃法可以最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤，捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖，风味更好。
涮着吃可减少膻味，吃得更舒心。这种吃法的要点在于，将羊肉用冷水浸泡一夜，可以把羊肉中的膻味物质浸出。这种吃法，需要提醒的是，麻辣汤底涮羊肉，吃了易上火。这时候可同时吃些银耳、梨等生津润燥的食物，或喝点菊花茶去火。由于羊肉中可能存在病菌和寄生虫，应选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。
由于羊肉有一股令人讨厌的羊膻怪味，故被一部分人所冷落。其实，一公斤羊肉若能放入10克甘草和适量料酒、生姜一起烹调，即能够去其膻气而又可保持其羊肉风味。
吃羊肉可搭配萝卜豆腐。豆腐是羊肉的好搭档，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜一起，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。
另外，大雪时节可以吃一些温补性的食物，如牛肉、鸡肉等肉类，还要多吃一些益肾类的食物，如腰果、芡实、山药、白果、核桃等。如果大雪节气进食过量的高热、高脂的食物，或温补性强的补品，就易导致肺火、胃火等内火旺盛。可多吃萝卜、梨等具有润肺清热、养阴生津等作用的食物。
养胃应该吃什么食物好
饮食是我们日常中是不可少的一个环节，我们每天都需要进食，肠胃对我们来说十分的重要。有一个好的胃吃什么都不怕，胃不好吃一下刺激性食物就容易肚子痛。那么本期的食疗养生，为你解析。
一、卷心菜
卷心菜是一种对于人体健康非常有好处的蔬菜，其具有一定的健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，对于人体的胸闷、口渴、咽痛、睡眠不佳、腹腔隐痛等疾病都有非常不错的缓解和治疗的作用。且其含有非常丰富的维生素c，可以止痛以及促进溃疡愈合的作用。此外，卷心菜对于人体的胃脘胀痛、上腹胀满及胃、十二指肠溃疡等消化道疾病都有一定的预防和治疗的效果。
二、菠菜
大家应该都有看过一个关于水手的动画片，在片中，菠菜的作用被极大的夸张化，但是，菠菜对于人体的作用也不能够被轻视。中医上认为，菠菜味甘性凉，能够润燥养肝，健益肠胃，通便秘。近代的科学研究表明，菠菜还可以促进人体胃和胰腺的消化液分泌，从而帮助消化。其蕴含的丰富纤维素还能够帮助人体的肠道蠕动，对于胃部的养护都有非常积极的作用。
三、桂圆
桂圆可以说是一种家喻户晓的食品，其可以入药，有壮阳益气的功效。此外，桂圆对于人的肠胃养护也有非常好的作用，其可以有效刺激人的胃部黏膜分泌，从而对胃部起到一个非常好的养护作用。
四、山药
山药对于人的肠胃保护也是非常有效果的，且其还可以有效的滋补人的身体。对于身体虚弱的人来说，在比较寒冷的天气里，其肠胃更容易受到损害，而山药的食用就可以很好的改善这种症状。
五、南瓜
南瓜属于一种温性食物，其含有非常丰富的果胶，进去人体消化道之后，可以有效吸附肠胃里的细菌和有毒物质，从而帮助这些有害物质的排除体外，达到保护胃肠道的作用。
蟹不能和什么食物同时吃
蟹不能和柿子同时吃，蟹肉中富含蛋白质，而柿子中含有大量的鞣酸，这两样物质会互相发生反应，形成蛋白质凝固成块状物，而我们的胃部很难消化这种产物。
螃蟹营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等微量元素、维生素等成分，具有很好的滋补作用，可以促进人体组织细胞的修复和合成，平衡体内的血钙、血磷，提高机体免疫功能。
