韭菜炒鸡蛋能增进肠胃蠕动，治疗便秘有很好的疗效，韭菜散发的辛香气味，有疏肝气的功效，还能促进食欲，降血脂，此外还具有一定的杀菌消炎的作用。韭菜中的锌元素有壮阳的功效，是壮阳食物。
中医认为以下几种情况下韭菜不宜多吃：
1、韭菜偏热性，多食易上火，因此阴虚火旺者不宜多吃。
2、胃虚有热、消化不良不宜食用。
3、夏韭老化，纤维多而粗造，不易被人肠胃消化吸收，加之夏季胃肠蠕动，功能降低，多会引起胃肠不适或腹泻，因此夏季热时不宜多食。
4、另外，韭
茄子能和鸡蛋一起炒着吃吗
茄子能和鸡蛋一起炒着吃；
茄子炒鸡蛋的做法：
茄子炒鸡蛋需要准备的原料有，鸡蛋，茄子，料酒适量，盐适量，鸡精适量；首先将将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒，打成蛋液，待用；将茄子去蒂清洗一下，放在案板上滚刀块；烧锅倒油烧热，下入切好的茄子炸一下至软，捞出；接着，锅内留适量的底油，下入蛋液翻炒成块；然后，合入炸好的茄子翻炒一下，最后，加适量的盐，加适量的鸡精；调味炒匀，即可出锅。
力量训练后吃鸡蛋白能增肌么
能增肌。鸡蛋的蛋白成分很接近人体的蛋白。力量训练时力量的强度和量都会非常大。如果想要增加体重还有肌肉的维度需要吃一些优质的蛋白，例如鸡蛋。根据训练强度，训练之后吃5至15个没有问题。但是从营养学吸收角度，蛋白粉更容易快速吸收。
肌肉训练常用的方法：1、跑步。每天坚持跑2000到5000米长跑，能让身体心肺功能耐受性大大提高，同时可以锻炼全身的肌肉群，是快速练好健美肌肉的基础。
2、立定跳远。立定跳远一天分早中晚做3组，每组做25至50个，是最为快速练腿部肌肉及拉长全身肌肉线条的方法。
3、俯卧撑。每次做要让身体尽量绷直，尤其是腿部和腰部不能弯曲，每天至少做1组，每组20至50个，是锻炼手臂肌肉和力量的好方式。
五月端午吃什么草打鸡蛋
五月端午吃艾草打鸡蛋。因为艾草能够辟邪，一旦吃了艾草煮过的鸡蛋后就能够使自己邪不上身了，而且对身体是非常好，所以大家都习惯在端午节时用艾草煮鸡蛋。
艾草入药有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。历代医籍记载为“止血要药”，又是妇科常用药之一，治虚寒性的妇科疾患尤佳，又治老年慢性支气管炎与哮喘，煮水洗浴时可防治产褥期母婴感染疾病，或制药枕头、药背心，防治老年慢性支气管炎或哮喘及虚寒胃痛等
