莲雾和芒果能一起吃，这两种食物成分不相克，可以一起食用，不过不宜过量食用。莲雾性寒，芒果性凉，这两种水果都属于寒凉性的，吃多了容易刺激肠胃，使肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
红莲雾怎么个吃法
莲雾可以直接食用，食用时加少许食盐风味更佳，也可盐渍或制成果酱、果汁等。莲雾果实以鲜食为主，含有蛋白质、糖、矿物元素和维生素等。优良品种的果肉味清甜，带苹果香气。
莲雾果品汁多味美，水分含量极高，含有特殊水果风味，含少量蛋白质、脂肪、矿物质，具清甜、淡香、丰富水分等特性，不但风味特殊，亦是清凉解渴的圣品。莲雾具有开胃、爽口及助消化等功能。
莲雾吃了会胖吗
适量食用不会发胖。人体如果摄入蛋白质、糖分、脂肪等成分过高的话，就容易引起发胖，而莲雾主要以水分为主，热量很低，每100克莲雾中含有蛋白质为0.6克，糖分含量约为7.68克，脂肪接近于0，这些易导致人体长胖的成分含量都很低，所以适量食用莲雾的话，一般是不会导致发胖的。
莲雾中间的棉絮能吃吗
可以吃。如果莲雾中间有絮状的情况，一般是莲雾比较老才会出现，新鲜的莲雾一般中间是没有絮状的，这种絮状物并无毒，可以食用，但是口感比较差，食用价值不高，所以也没有食用的必要。
莲雾是带皮一起吃的新鲜水果，并且吃莲雾的情况下要连同皮一起咬才脆响。莲雾正中间是可以吃的，可是莲雾底端较为非常容易存有脏东西，要自来水清洗干净，略泡些食盐水后再吃更强，吃的情况下能够将果子底端的果脐切除。建议生吃莲雾前先将果顶端的果洼挖掉，并切掉果柄后沾点甘草、盐或白砂糖服用，口味更优。此外，莲雾可剖半服用较便捷，但整粒一起吃才可以充足享有脆爽口味，从蒂头刚开始，才可以越吃越甜。
