吃适量的牛奶糖不会变胖，牛奶糖的热量偏高，偶尔吃几块并不会影响身材。但若是一次性吃很多，或者经常吃，是会对身材造成影响的，但是并不会很明显。所以不要一直吃牛奶糖，因为当发觉到它对身材造成的影响后，就已经晚了，尤其是处于减肥期或者努力维持身材的的女孩子更应该少吃。
牛奶和石榴能一起吃吗
牛奶和石榴不能一起吃。石榴和牛奶都是生活中常见的食物，但两者不宜一起吃。因为它们成分之间存在相互反应，降解生成一些难以消化的物质，降低两者的营养物质，而且还可能会危害身体。奶含有的蛋白质很丰富而石榴中则含有较多的有机酸，酸和蛋白质两者一起吃会发生化学反应，生成难以消化的物质，降低石榴和牛奶的营养价值导致营养消失。
外国人牛奶泡什么吃
外国人牛奶泡化麦片，各种谷物膨化片玉米片、燕麦片，各式果干等：
1、玉米片是一种新型快餐食品，保存时间长、便于携带，既可直接食用，又可加工成其它食品；
2、燕麦片是燕麦粒轧制而成，呈扁平状，直径约相当于黄豆粒，形状完整；
3、果干由各种水果经过日晒或烘干而成。
外国人讲究营养搭配：
1、高蛋白，高脂肪，高维生素，都是冷餐为主，热牛奶泡，会失去风味；
2、中餐的牛奶，煮沸后，配以馒头、饼干、面包类淀粉类食物，容易消化吸收牛奶中的蛋白。
牛奶跟柿子能一块吃吗
牛奶跟柿子不能一块吃，它们之间会产生一定的反应，不利于消化，也会造成营养流失。而且柿子最好不要与含高蛋白的蟹、鱼、虾等食品一起吃。中医学中认为，螃蟹与柿子都属寒性食物，故而不能同食。从现代医学的角度来看，含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，即胃柿石，随之引发腹痛、呕吐、腹泻等症。
