鹅炖法如下：
一、准备食材：土豆适量，胡萝卜适量，鹅肉适量，料酒适量，葱适量，姜适量，蒜适量，花椒适量，清水适量。
二、做法步骤：
鹅肉去皮切小块，放入热水撇去浮沫，加入适量料酒；锅中放油，倒入鹅肉，之后葱、姜以及花椒并进行翻炒；翻炒片刻加入适量清水；约半个小时后加入胡萝卜和土豆，因胡萝卜比土豆更易熟，所以胡萝卜放在土豆前面；炖15分钟后即可出锅。
鹅蛋吃多了有副作用吗
1、吃多了会造成肠胃负担，引起肠胃不适，鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，因此每天食用不宜超过3个，以免损伤内脏。
2、不宜吃鹅蛋人群：低热不退、动脉硬化、气滞者不宜。低热又久食鹅蛋会加重病情。骨折不宜食鹅蛋，因其性壅滞，不利骨折愈合。
1、鹅蛋中含有多种蛋白质，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收。
2、鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用。
3、鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素a、d、e、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素。
4、鹅蛋中等级最低的是大雁鹅蛋，一般是集体养殖，没有大白鹅看家护院好斗的性子，一般是集体大规模养殖，因为其肉多。
鹅蛋和核桃能一起吃吗
这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，蛋白质利用率更好，补血补气、健脾养胃、增强免疫力的功效更高。鹅蛋中含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等，核桃营养丰富，是世界“四大”干果之一，且两者互不相克。
鹅为何不吃鱼
鹅不吃鱼的原因如下：
1、生活习惯：鹅的祖先是大雁，在草地上生活的时间长于水中，所以长期生活在陆地的鹅，以草为主食，不喜食鱼；
2、生理结构：因为长期吃草，鹅的肠胃适合消化植物纤维，不适合消化鱼肉；
3、外形条件：鹅的大腿短，活动起来较笨拙，不容易能抓到鱼；
4、生活环境：鹅被人类圈养后，多以饲料进行饲养，饲料多以草为主，所以长时间之后，鹅便不会再吃鱼。
