主料：鲜鱼500克（可以是自己喜欢吃的鱼），肥猪肉75克，韭菜150克；
辅料：香油30克，色拉油或是花生油25克，酱油25克，精盐15克，味精3克；
做法：
1、将鱼洗净，去皮、去骨，同肥猪肉一并剁成细泥；
2、加清汤搅拌（每500克鱼泥加汤250克）；
3、待清汤全部打入鱼泥内成稠糊状时，加入精盐、酱油、味精、色拉油或是花生油继续搅拌，最后加入香油、韭菜拌均成馅。
产妇多少天可以吃鱼胶
女性在产后10天左右，就可以吃鱼胶了，这对于身体恢复非常有帮助。由于女性产后身体虚弱，而且身体抵抗能力也会变差，特别容易被各种病菌所感染。这时候就可以适当食用鱼胶，就能起到提升抵抗力的作用。
季花鱼怎样做汤好吃
以下是季花鱼做汤的步骤：
1、将鳜鱼肉切4厘米长、2厘米宽的片，片加盐、料酒、白胡椒粉、蛋清、淀粉上浆；
2、葱切段，姜切片；
3、银耳加葱段、姜片入小笼蒸至软烂取出，放锅内，加清汤烧开，盛碗内备用；
4、锅内添清汤烧开，下入鱼片滑散，加入豆苗，然后一起捞出，放在碗内的银耳上即可。
南瓜粥和鳕鱼同时吃可以吗
这两种食物非常有营养，可以为人体带来很多好处。但是，这两种食物在进食过程中也有很多预防措施。如果饮食不当，也可能对健康产生不良影响。让我们仔细看看这两种食物的营养和饮食注意事项。对身体也是比较好的，但是不建议长时间一起食用。
