石榴籽榨汁一起吃对身体有益。它能促进关节的适应性和皮肤的弹性，石榴籽中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。也能保护心血管，石榴籽中含有的维生素c，常吃不仅能让人皮肤白嫩，还能增加心脑血管的弹性，预防心脑血管疾病。也能抗炎症和减缓运动损，减缓因糖尿病引起的视力损伤，促进视觉灵敏度的提高。促进脑功能。
怎么切石榴吃起来比较方便
1、在石榴的顶部，用水果刀，划出长方形or正方形的口子；
2、根据划出的长方形或者正方形用水果刀从顶端划到底部；
3、在划动刀刃的时候，小心别太深，别用太大的力气，出现切口的划痕即可；
4、将顶部的长方形划口，稍微用力拿起；
5、将石榴从四个角度打开，便可以看到石榴果实了；
6、将一瓣 一瓣 开始往玻璃盒当中用手将其剥下，因为切开之后果肉很容易慢慢剥下，而不是再紧紧的粘合在一起。
石榴和核桃能同时吃吗
石榴和核桃能同时吃的，但是不要吃得太多，如果吃太多的话，容易导致生痰动火,易致血热。
石榴（拉丁名：punicagranatuml.）落叶乔木或灌木；单叶，通常对生或簇生，无托叶。花顶生或近顶生，单生或几朵簇生或组成聚伞花序，近钟形，裂片5-9，花瓣5-9，多皱褶，覆瓦状排列；胚珠多数。浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚；种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质。
吃石榴的好处，石榴的作用
“乘槎使者海西来，移得珊瑚汉苑栽。只待绿荫芳树合，蕊珠如火一时开。”可以看出石榴在古代就是非常多的水果，食用石榴对于身体的健康也是非常的有帮助的。本期健康饮食文化带你了解一下吃石榴的好处。
1、抑制大肠杆菌
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
2、止血、明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。石榴汁具有明显的收敛作用，能够涩肠止血，驱虫止血，加之具有良好的抑制伤寒杆菌作用，是缓解腹泻、出血的佳品。
3、强身健体
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
4、抗癌
大家都知道绿茶中含有大量的茶多酚，但是否听说过石榴中含有比绿茶更多的多酚，并且含量要多得多，多酚是一种类黄酮抗氧化物，具有保护维生素c，抗癌的功效，其抗癌作用在水果中首屈一指。
5、驱虫
石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。
6、抗心血管疾病
石榴汁在抵抗心血管疾病方面的效果非同寻常，比红酒、西红柿汁、维生素e更具有抗氧化效力。
7、缓解术后症状
石榴汁中的儿茶酸、黄酮、花色素能减轻放疗及化疗患者的不良反应；此外，其对于肾脏病、胆聚结石、痔疮、鼻息肉患者有疗效。
